پِنچاک‌ سیلات و سامبو تجربه اولی‌های بازی‌های آسیایی فدراسیون ورزهای رزمی ایران برای نخستین بار است که در بازی‌های آسیایی نماینده دارد و دو رشته پنچاک‌سیلات و سامبو نمایندگان این فدراسیون در اندونزی هستند. به گزارش فروشگاه ورزشی تک رزم به نقل از خبرگزاری ایسنا، فدراسیون ورزش‌های رزمی یکی از شلوغ‌ترین فدراسیون‌های ایران از نظر […]

بر اساس تحقیقات فروشگاه اینترنتی رزمی تک رزم، هر شخصی رویای داشتن بدنی خوش فرم و بی نقص را دارد. بسیاری از ما که دارای اضافه وزن هستیم دوست داریم که وزن خود را به سرعت کاهش دهیم. راه کار های زیادی برای کم کردن وزن وجود دارد که برخی از آنها مناسب نیستند. ازجمله […]

مصطفی دلیریان بهترین کوراش کار سال ۲۰۱۶ جهان شد فدراسیون جهانی کوراش یک ایرانی و یک تایوانی را به عنوان بهترین کوراش کاران زن و مرد دنیا در سال ۲۰۱۶ میلادی انتخاب و معرفی کرد. به گزارش فروشگاه اینترنتی رزمی تک رزم به نقل از خبرگزاری مهر، مصطفی دلیریان عضو تیم ملی کوراش کشورمان که […]

مزایای هنرهای رزمی کمترین تأثیر مشخص هنرهای رزمی پیشرفت سلامت فکری است. خودتان را تصور کنید در یک ساحل زیبا و بکر با درختان نخل بلند یا در حال تنفس هوای تازه کوهستان که اکسیژن خالص است درحالی که از زیبایی معرکه کوهستان لذت می‌برید، بدون هیچ استرس ذهنی شما احساس سبکی می‌کنید و عضلات […]

استفاده از ایروبیک در ورزش های رزمی گنجایش هوازی، توانمندی جسمانی، ایستادگی، آمادگی قلبی و گردش خون کلماتی هستند که برای تفسیر عوامل تشکیل دهنده آمادگی جسمانی به کار می روند. آمادگی جسمانی برای سلامت کارایی قلب، ششها و دستگاه گردش خون که اکسیژن حاضر در هوا را به داخل بدن انتقال داده و به […]

چگونگی افزایش سرعت در اجرای تکنیک های رزمی هنگام افزایش و تقویت سرعت در اجرای تکنیک‌های خود، حتما نکات زیر را به یاد داشته باشید و از آن استفاده کنید : • انجام یک تکنیک باید اساساً از نظر فیزیکی سریع باشد. تا وقتی که بر مدل اساسی فیزیکی (اجرای دقیق و صحیح تکنیک) تسلط […]