ترامپولین یا جَست‌ورزی یکی از رشته‌های ورزشی ژیمناستیک است. ترامپولین در زبان عام به تشک پرش درجا و بپر بپر شناخته می شود. مسابقات این رشته بر روی وسیله‌ای به نام ترامپولین (جَستانه) انجام می‌شود که یکی از اسباب‌های تمرینی مهم ورزش ژیمناستیک است. فردی که به اجرای حرکات ورزشی ـ نمایشی بر روی جستانه می‌پردازد جست‌ورز نامیده می‌شود.

ترامپولین در بازی‌های المپیک تابستانی ۲۰۰۰ برای اولین بار در المپیک به عنوان یکی از بخش‌های ورزش ژیمناستیک برگزار شد. پیرامون مزایای ترامپولین و جامپینگ تحقیقات بسیاری صورت گرفته است.از این جمله می‌توان به مقاله مرکز تحقیقات بیومکانیک ناسا NASA اشاره کرد. به گفته ای کارتر ترامپولین بهترین ورزش و تحرکی است که بشر برای سلامت اختراع نموده است. این ورزش نه تنها موجب تناسب اندام و کاهش وزن می شود بلکه موجب تقویت سیستم لنفاوی و سمزدایی از بدن می شود. غدد لنفاوی بدن فاقد عضله جهت فعالیت و سم زدایی است و فقط به واسطه تحرک و فعالیت عمل سم زدایی را انجام می دهند.

امروزه ترامپولین در سایز ها و ابعاد مختلف تولید شده و نمونه های با ابعاد کوچک آن، در منازل و باشگاه ها کاربرد داشته و با نام مینی ترامپولین (mini trampoline) یا ریباندر (rebounder) شناخته می شود. از این وسیله در مراکز فیزیوتراپی جهت تقویت هماهنگی عصب و عضله و حرکات اصلاحی برای سالمندان و کودکان کم توان استفاده می شود.

ترامپولین Trampoline وسیله ای است که از گذشته برای افزاش چالاکی، تقویت انعطاف و بالا بردن توانایی ورزشکاران ژیمناستیک مورد استفاده قرار می گرفته است و با آگاهی افراد از مزایای این دستگاه ، به عنوان تفریح و ورزش خانگی نیز استفاده و در سایر کشور ها بعنوان ورزش REBOUNDING شناخته می شود.

ترامپولین ها معمولا در سه مدل تولید می شوند. ترامپولین تاشو، ترامپولین حفاظ دار و ترامپولین بدون حفاظ از مدل های اصلی هستند. مدل های معمولی که تاشو نیستند به زمان بیشتری برای نصب احتیاج دارند (حدوداً 10 دقیقه) ولی مدل های تاشو به سادگی با یک حرکت قابل استفاده هستند.