بوکس، بهترین ورزش رزمی ( قسمت دوم )

در بخش اول مقاله بوکس، بهترین ورزش رزمی، با ورزش بوکس، تاریخچه، فواید و تجهیزات لازم آن آشنا شدیم و در بخش دوم به اصول، تکنیک های بوکس، اصطلاحات رایج و………میپردازیم   اصول و تکنیک‌های اصلی بوکس . جب (Jab) نخستین حرکت از تکنیک های بوکس است در بوکس یاد می‌گیرید، راکی اسنایدر، بنیانگذار و […]

بوکس، بهترین ورزش رزمی ( قسمت اول )

 معرفی ورزش و فواید بوکس ورزش بوکس یا هنر جنگیدن، از محبوب ترین رشته‌های ورزشی ای است که از هر قشر، سن و جنسیتی به آن علاقه مند اند. این ورزش سابقه ایی هزاران ساله دارد و در سال 688 میلادی به عنوان یک ورزش رسمی در المپیک شناخته شد. ورزش بوکس، به عنوان یک […]

آیا کاراته بهترین ورزش رزمی دنیاست؟

معرفی ورزش کاراته ورزش کاراته یکی از مشهورترین ورزش‌های رزمی در جهان است. ورزش‌های رزمی باعث هماهنگی بین اعضای بدن و ایجاد تمرکز ذهنی می‌شوند. در ورزش کاراته، از حرکات دست و پا استفاده میشود. این ورزش با استفاده از روش‌های دفاعی و تهاجمی پویا تمامی اعضای بدن فرد را برای برتری در مقابله با […]

دفاع شخصی چیست؟

بر اساس تحقیقات فروشگاه اینترنتی رزمی تک رزم، بعضی اوقات تعریف دفاع شخصی مثل این است که تلاش کنی ژله را به دیوار با میخ بچسبانید، نه به خاطر اینکه عبور از خط قرمز بین دفاع و حمله بسیار آسان است بلکه به این دلیل که در اغلب دعواهایی که من دو طرف را از […]

معرفی سبک های هنرهای رزمی

معرفی سبک های هنرهای رزمی بر اساس تحقیقات فروشگاه اینترنتی رزمی تک رزم، هنرهای رزمی شامل طیف گسترده ای از سبک هایی مانند کاراته ، کونگفو ، جوجیتسو ، کاپوئرا ، کالی فیلیپینی ، باندو ، ساواته ، کندو بسیاری دیگر است. در واقع امروز صدها نوع سبک هنرهای رزمی وجود دارد. صرفنظر از سبک […]

معرفی ورزش MMA

معرفی ورزش MMA بر اساس تحقیقات فروشگاه اینترنتی رزمی تک رزم، MMA مخفف عبارت «Mixed Martial Arts» و به زبان ساده ترکیب هنرهای رزمی است. به طور کلی به مجموعه ای از رقابت های رزمی حرفه ای اطلاق می شود که در آنها از تکنیک های مختلف رزمی، از انواع مشت و لگدها گرفته تا […]

آشنایی با سبک کراو ماگا

آشنایی با سبک کراو ماگا بر اساس تحقیقات فروشگاه اینترنتی رزمی تک رزم، کراو ماگا یک سیستم ترکیبی از ورزش های رزمی و دفاع شخصی است که در آن بوکس، جودو، جوجیتسو، و آیکیدو را با هم ترکیب کرده و در سال‌های اخیر، هنرهای رزمی دیگری نیز همانند موی تای و وینگ‌چون به آموزش کراو […]

معرفی رشته دایتو ریو

معرفی رشته دایتو ریو بر اساس مطالعات فروشگاه اینترنتی رزمی تک رزم، دایتو ریو سبکی ژاپنی و یکی از بهترین راه های دفاع شخصی و برای دفع حملات ناگهانی و خطر ناک می باشد نه برای زدن ضربه بلکه به عبارتی آغاز تهاجم در دایتو ریو هیچ گونه مسابقه مبارزه ای دیده نمی شود. صنعت […]

آشنایی با ورزش تکواندو

آشنایی با ورزش تکواندو تکواندو از ورزش های رزمی و سنتی کشور کره است. البته آنچه ما امروزه به عنوان تکواندوی مدرن می شناسیم تحت تاثیر تکنیک های سایر ورزش های رزمی است. ورزش چشم بادامی ها سال 1955 به خاطر کنار گذاشتن فنون رزمی قدیمی تشکیل شد. بدون شک هر اسم و جمله ای […]

معرفی ورزش ووشو در ایران

معرفی ورزش ووشو در ایران در این بخش از سایت تک رزم  مطالبی در مورد ورزش ووشو را برای شما آماده کرده ایم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد. ووشو ک هنر رزمی باستانی چینی است که با نام های کونگ فو،گونگ فو،سی ام ای نیز شناخته می شود ووشو از کهن ترین هنرهای رزمی است که […]

جستجو در سایت

دسته بندی ها

درحال بارگذاری ...