توپ و میله وزن دار

مرتب سازی بر اساس :
فقط موجود ها:

مشاهده همه 20 نتیجه

توپ و میله وزن دار

آشنایی با توپ و میله های وزن دار

امروزه افراد بسیاری به سمت انجام ورزش‌های گوناگون رفته‌اند و وقت خود را با انجام تمرین‌های گوناگون سپری می‌کنند، اما موضوعی که باید به آن اشاره کرد تجهیزات و لوازمی است که برای انجام انواع تمرین به آن‌ها نیاز است و شما می‌توانید انواع گوناگونی از آن‌ها را در سالن و سایت‌های ورزشی مشاهده کنید. ما نیز تصمیم داریم شما را با انواع مختلف این لوازم و تجهیزات که شامل انواع توپ و میله های وزن دار می‌شود، آشنا کنیم و اگر شما قصد خرید چنین لوازمی را دارید، مطالعه‌ی این متن را پیشنهاد می‌دهیم.

چکش ورزشی کراس فیت

چکش کراس فیت

چکش کراس فیت (Crossfit Sledge Hammer) یکی از لوازم‌های پرطرفدار ورزشی به حساب می‌آید که افراد از آن برای انجام تمرین‌های خود استفاده می‌کنند. این وسیله نقش چشمگیری در درگیر کردن قسمت بالاتنه ورزشکار دارد. شما می‌توانید این وسیله را در وزن و ابعاد گوناگون تهیه کنید و به انجام تمرین مناسب بپردازید.

یکی از تمرین‌هایی که می‌توانید با این میله وزن دار انجام دهید، ضربه زدن به یک لاستیک است که ورزشکاران باید این کار را به درستی انجام دهند‌. انجام این حرکت می‌تواند تا حد زیادی عضلات زیر بغل و دست فرد را تقویت کند، تنها نکته‌ای که باید راجع به این چکش بدانید نحوه‌ی استفاده‌ی درست از آن است چرا که اگر شما به اشتباه از آن استفاده کنید، امکان دارد به بدن شما آسیب‌های جدی وارد کند.

میله وزن دار بادی پمپ

میله بادی پامپ

میله بادی پامپ یک زیرمجموعه برای ورزش ایروبیک به شمار می‌رود که میان بانوان طرفداران بسیاری پیدا کرده است. شما برای انجام تمرین‌هایی که در بادی پامپ برایتان در نظر گرفته شده به وزنه نیاز دارید. وزنه‌هایی که برای این ورزش طراحی شده اند، میله های وزن داری هستند که آن‌ها را میله بادی پامپ می‌نامند. میله وزن دار یا بادی پامپ را بانوان برای انجام تمرین‌های خود و بالا بردن آمادگی جسمانی استفاده می‌کنند.

میله بادی پامپ در اوزان مختلف از یک کیلوگرم به بالا طراحی شده و شما می‌توانید با توجه به برخی از نکات، وزن مناسبی از آن را انتخاب و تمرین کنید. این میله جنسی از فولاد دارد که به همین دلیل بسیار مستحکم است، اما برای آنکه استفاده از آن راحت‌تر باشد برای آن روکشی محکمی را در نظر گرفته‌اند که این روکش علاوه بر اینکه از کثیف شدن و زنگ زدگی میله جلوگیری می‌کند، باعث سهولت استفاده از میله نیز می‌شود و افراد می‌توانند از آن بدون آنکه به دستشان آسیبی وارد شود استفاده کنند؛ همچنین این میله وزن دار در طرح و رنگ‌های گوناگون موجود است که انتخاب را برای شما آسان می‌کند.

میله های وزن دار - وایپر

وایپر

وایپر (Viper) یکی دیگر از لوازمی است که از آن در انجام تمرین‌های بدنسازی استفاده می‌شود و امروزه بسیار محبوبیت پیدا کرده است. برای طراحی و تولید وایپر از یک لوله پلاستیکی با طول یک متر که به نسبت ضخامت زیادی دارد، استفاده شده و امکان تهیه آن در دو سایز باریک و ضخیم وجود دارد؛ وزن‌هایی که در طراحی این میله های وزن دار استفاده شده برابر با 4، 6، 8، 10، 12، 16 و 20 کیلوگرم است.

استفاده از این میله وزن دار برای افرادی که به دنبال بالا بردن قدرت جسمانی خود هستند، توصیه می گردد. استفاده از Viper در ورزش می‌تواند موجب افزایش چابکی، تحرک و عملکرد شما شود و در کالری سوزی شما تاثیر بسزایی داشته باشد اما ممکن است به دلیل پیچیدگی که در انجام تمرین با آن وجود دارد بسیاری از افراد استفاده از آن را مناسب ندانند و از این میله وزن دار استفاده نکنند.

توپ وزن دار - وال بال

توپ وال بال

وال بال که یک توپ وزن دار به حساب می‌آید مورد استفاده برای تمرین‌های ورزشی قرار می‌گیرد. این توپ وزن دار سنگین از توپ مدیسن بال است و از آن برای انجام تمرین‌های ورزش‌هایی چون کراس فیت، تی آر ایکس و دیگر ورزش‌هایی که در بالا بردن آمادگی جسمانی تاثیر دارند  استفاده می کنند.

استفاده از این توپ وزن دار برای انجام فعالیت‌هایی که در آن‌ها تمرین‌های پرتاپی دیده می‌شود، مورد استفاده قرار می‌گیرد و دلیل استفاده از آن را می‌توان جنس و مواد به کار رفته شده در طراحی توپ وال بال دانست. درون این توپ از پنبه پر شده و رویه‌ی آن جنسی از چرم دارد که یک طراحی نرم را به وجود می‌آورد و اگر در حین انجام تمرین‌ها این توپ به سر و بدن ورزشکاران برخورد کند، آسیبی به این قسمت‌ها وارد نمی‌کند. شما می‌توانید از این توپ به صورت تک یا دونفره استفاده کنید، به این صورت که آن را به سمت دیوار پرتاپ و سپس دوباره بگیرید.

توپ وزن دار - مدیسین بال

توپ مدیسن بال

یکی از لوازم ورزشی‌هایی که به‌منظور بالا بردن قدرت عضلات ناحیه شکم و پهلو شناخته می‌شوند، انواع مدیسن بال ها هستند که استفاده از آن‌ها باعث استقامت و تعادل بدن شما می‌شود. توپ مدیسن بال یک توپ وزن دار به حساب می‌آید که برای انجام تمرین‌های خاص و گوناگونی استفاده می‌شود و از طرفی فیزیوتراپ‌ها از آن برای انجام برخی از فعالیت‌ها استفاده می‌کنند.

طراحی این توپ وزن دار به گونه ای است که درون آن از شن و هوا پر شده و جنسش از پلاستیکی سخت با مواد چرمی در نظر گرفته شده و به همین دلیل ورزشکاران به راحتی از آن برای انجام تمرین‌های گوناگون استفاده می‌کنند.

این توپ وزن دار در سایز، وزن و انواع گوناگون یافت می‌شود که افراد با توجه به تمرین و وضعیت بدن خود یکی از آن‌ها را انتخاب می‌کنند؛ توجه داشته باشید که این توپ به دلیل قیمت مناسبی که دارد، بسیار پرطرفدار واقع شده و افراد زیادی آن را برای منزل خود تهیه می‌کنند و به انجام تمرین‌های خود می‌پردازند.

کیسه بلغاری

کیسه بلغاری

کیسه بلغاری یا Bulgarian Bag یک ابزار ورزشی کم حجم، حرفه ای و بسیار کاربردی است. کیسه بلغاری معمولاً دارای روکشی چرمی است که داخل ان با شن پر می شود. این کیسه در اوزان مختلف با طراحی هلالی شکل تولید می گردد. تمرین با آن سبب نرمش عضلات می گردد و به عضله سازی پاها ، کمر و سرشانه کمک می کند.برای استفاده از Bulgarian Bag به فضای زیاد احتیاجی نخواهید داشت و می توانید تمرینات خود را در منزل و یا باشگاه انجام دهید.

کیسه بلغاری دسته های متعددی دارد که ورزشکار را قادر می سازد تا تمرینات مختلف را توسط آن انجام دهد. شما می توانید آن را بلند کنید ، بچرخانید ، بکشید یا فشار دهید. همچنین می توانید تمرینات انفجاری با قدرت بالا را به کمک آن طراحی و اجرا نمایید.

همانطور که مطالعه کردید در این متن برای شما انواع گوناگونی از توپ و میله‌های وزن دار را معرفی کردیم؛ توجه داشته باشید که شما باید در ابتدا ورزش و تمرین‌هایی که باید انجام دهید را بررسی کنید و سپس وسایل ورزشی که نیاز دارید را تهیه کنید؛ در هنگام تهیه این لوازم باید به بسیاری از موارد مانند جنس و کارایی که دارند توجه داشته باشید تا یک انتخاب درست انجام دهید.

کیسه شنی

کیسه شنی

کیسه شنی یا Sand Bag نیز مانند کیسه بلغاری است با همان ویژگی ها و کارایی ها. اما تفاوت انها در شکل ظاهری کیسه هاست. کیسه شنی بر خلاف کیسه بلغاری ظاهری ساده و شبیه ساک دستی دارد و برای تمرین های بالاتنه و پایین تنه بسیار مفید است.

با داشتن اطلاعات جزئی از چگونگی انجام حرکات و یا مشورت با مربی، به راحتی می توانید از این محصول حداکثر کارایی را به دست آورید. کیسه شن برای استفاده افراد مختلف با توانایی و سنین متفاوت طراحی شده و با کارایی منحصر به فردی که دارد توجه زیادی را به خود جلب کرده ، مربیان و ورزشکاران حرفه ای و آماتور به راحتی می توانند از آن استفاده کنند.

چرا باید از فروشگاه تک رزم بخرید؟

هیچ اجباری برای خرید از ما نیست! اما یادتان باشد کیفیت و ضمانت ، دو فاکتور اساسی در جلب رضایت شما مشتریان وفادار است که همواره اولویت ماست.
ما به خودمان و کیفیت محصولاتمان اعتماد کامل داریم و شما نیز با اولین خرید خود، قطعا متوجه این موضوع خواهید شد.
تک رزم همواره می کوشد تا بالاترین نرخ رضایت مشتریان را کسب کند. به همین دلیل هر روز و هر ساعت آماده پاسخگویی به سوالات و مشکلات مشتریان خود می باشد.
اگر نیازمند محصولات با کیفیت و دارای قیمت مناسب هستید، شک نکنید که تک رزم انتخاب مناسبی خواهد بود.