اسپینر بار بوکس Spinner Bar

ناموجود
خرید محصول اسپینر بار بوکس Spinner Bar
شناسه محصول: G-spinnerbar-1

موجودی:ناموجود



معرفی کوتاه

اسپینر بار بوکس Spinner Bar

طول پایه ثابت 65 سانتی متر، ارتفاع میله عمودی 50 سانتی متر، قابلیت تنظیم ارتفاع تا 35 سانتی متر ، طول قسمت ضربه خور 65سانتی متر ، جنس بدنه فلز ابکاری شده ،رنگ کوره ای ، ساخت ایران

توضیحات

راهنمای خرید اسپینر بار بوکس Spinner Bar

 

اسپینر بار

 

ورزش‌ها همواره جزء مهم‌ترین فعالیت‌های انسانی بوده‌اند که به بهبود سلامتی، افزایش توان بدنی، و کسب تعادل روحی و روانی کمک می‌کنند. امروزه با پیشرفت فناوری و ظهور ورزش‌های نوین، انتخاب ورزش مناسبی برای هر فرد دغدغه مهمی شده است. یکی از تجهیزات ورزشی جذاب و موثر که در حال حاضر در جهان شناخته شده است، «اسپینر بار بوکس Spinner Bar» می‌باشد. در این مقاله، با هدف آشنایی بیشتر با این وسیله ورزشی مهیج، اصول اساسی، فواید و تمرینات مرتبط با Sparbar بررسی خواهد شد.

اسپینر بار بوکس Spinner Bar چیست؟ 

اسپینر بار بوکس Spinner Bar یک وسیله ورزشی منحصر به فرد است که امکان تقویت قدرت عضلات و بهبود تمرکز و رفلکس‌ها را فراهم می‌کند. این وسیله به صورت یک پایه با دسته ای بر روی آن ساخته شده است که به ورزشکار امکان می‌دهد با آن به صورت تک‌نفره تمرین کند.

اسپینر بار از یک پایه ثابت تشکیل شده که روی دیوار نصب میگردد و یک میله گردان با قابلیت تنظیم ارتفاع به آن متصل بوده و در اثر ضربات ورزشکار قابلیت گردش ۳۶۰ درجه دارد.

 

اسپینر بار

 

اسپینر بار چگونه کار می‌کند؟ 

تمرین با اسپینر بار از طریق ضربه زدن به دسته‌های آن انجام می‌شود. بازیکن با تمرکز بر روی تکنیک‌ها و حرکات، به صورت متناوب به سمت دسته‌ها حرکت کرده و از طریق برخورد با دسته‌ها واکنش‌های سریع و دقیقی را تمرین می‌کند. این تمرینات کمک می‌کنند تا کارایی و عملکرد افراد بهبود یابد.

فواید تمرین با Spinner Bar

تمرین با Spinner Bar به عنوان یک ورزش جذاب و موثر، فواید بسیاری دارد که شامل موارد زیر می‌شود:

 تقویت عضلات

تمرین با اسپینر بار باعث تقویت عضلات مختلف بدن می‌شود، از جمله عضلات بالا و پایین بدن و عضلات اصلی مربوط به کور و کمر.

 بهبود تعادل و هماهنگی

برخورد با دسته‌های اسپینر بار و واکنش به آن‌ها باعث بهبود تعادل و هماهنگی افراد می‌شود.

تمرین هوش تاکتیکی

تمرین با اسپینر بار نیازمند تمرکز و هوش تاکتیکی است که می‌تواند به بهبود توانایی‌های ذهنی و رفلکس‌های افراد کمک کند.

 افزایش سرعت و قدرت با اسپینر بار بوکس Spinner Bar

با تکرار تمرین‌های اسپینر بار، سرعت و قدرت حرکت‌های افراد به طرز چشم‌گیری افزایش می‌یابد.

 

 

از جمله تجهیزاتی که باعث افزایش سرعت دست، تقویت دید و تمرکز میشود، انواع گلابی بوکس می باشند.

 تمرینات اسپینر بار بوکس Spinner Bar

برخی از تمرین‌های مرتبط با Spinner Bar عبارتند از:

 تمرین زدن به صورت عمودی

در این تمرین، بازیکن به دسته‌های Spinner Bar ضربه می‌زند و با بازگشت دسته به حالت اولیه، آماده زدن حرکت بعدی می‌شود.

تمرین زدن به صورت افقی

در این تمرین، بازیکن به صورت افقی به دسته‌های Spinner Bar ضربه می‌زند و با بازگشت به موقعیت اولیه، تمرین را ادامه می‌دهد.

 

spinner bar

 

 ترفندهای تمرین با اسپینر بار بوکس Spinner Bar

این وسیله ورزشی ترفندهای بسیاری دارد که می‌تواند بازیکنان حرفه‌ای را به چالش بکشد. برخی از این ترفندها عبارتند از:

 تمرین در نور کم

این تمرین به بازیکن امکان می‌دهد با شناخت بهتر محیط و بهبود تمرکز خود، در شرایط نور کم تمرین کند.

تمرین با سرعت بالا

تمرین با سرعت بالا باعث بهبود رفلکس‌ها و توانایی‌های حرکتی افراد می‌شود.

 

نتیجه‌گیری

تمرین با اسپینر بار یک ورزش جذاب و موثر است که با تمرینات منظم بهبود قابل توجهی در عملکرد بدنی و ذهنی افراد ایجاد می‌کند. تمرین با Spinner Bar می‌تواند به تقویت عضلات، بهبود تعادل و هماهنگی، تمرکز، سرعت و قدرت کمک کند. اگر شما هم به دنبال ورزشی جذاب و موثر هستید، اسپینر بار بهترین گزینه می‌تواند باشد.

 

پرسش‌های متداول

 

 آیا اسپینر بار مناسب برای افراد تمام سنین است؟ 

بله، اسپینر بار مناسب برای افراد تمام سنین است و می‌تواند به عنوان یک ورزش عالی برای همه افراد مفید باشد.

 

آیا برای تمرین با اسپینر بار نیاز به مربی دارم؟ 

اگر شما تازه‌کار هستید، بهتر است تمرینات ابتدایی را با راهنمایی مربی انجام دهید. اما با گذراندن زمان و بهتر شدن مهارت‌هایتان، می‌توانید به صورت خودآموز تمرین کنید.

 

آیا اسپینر بار مناسب برای کسانی که به مبارزه حرفه‌ای علاقه دارند است؟ 

بله، Spinner Bar می‌تواند برای افراد علاقه‌مند به مبارزه حرفه‌ای یک ابزار بسیار مفید و کارآمد باشد.

 

چقدر طول می‌کشد تا نتایج قابل مشاهده با اسپینر بار داشته باشم؟ 

نتایج به دقت تمرین و تعهد به برنامه‌های تمرینی بستگی دارد. با تمرینات منظم و صحیح، ممکن است نتایج قابل مشاهده در چند هفته اول حاصل شود.

 

 آیا اسپینر بار فقط برای افراد حرفه‌ای است یا مبتدی‌ها هم می‌توانند از آن استفاده کنند؟ 

Spinner Bar برای همه سطوح افراد مناسب است، بنابراین حتی مبتدی‌ها هم می‌توانند از آن بهره ببرند.

 

مشخصات

مشخصات

طول

70 سانتی متر

ارتفاع

30 سانتی متر

نظرات
شما هم می‌توانید در مورد این کالا نظر بدهید.

برای ثبت نظر، از طریق دکمه زیر اقدام نمایید. اگر این محصول را قبلا از تک رزم خریده باشید، نظر شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد.

افزودن دیدگاه جدید
درحال بارگذاری لطفا صبر کنید
    • hossein

      کاشکی نوع ایستاده رو هم داشتین که نیاز به نصب نداشته باشه

      آیا این نظر برایتان مفید بود؟
      • تک رزم

        سلام دوست عزیز
        انشالله تا آخر امسال مدل ایستاده هم موجود می شود.

        آیا این نظر برایتان مفید بود؟
    • hossein

      سلام
      امکان پست هست؟

      آیا این نظر برایتان مفید بود؟
      • تک رزم

        سلام دوست عزیز
        بله امکانش هست.

        آیا این نظر برایتان مفید بود؟
      • تک رزم

        سلام دوست عزیز
        بله امکانش هست

        آیا این نظر برایتان مفید بود؟
    • علی رضال

      الان تو فروشگاهها موجوده

      آیا این نظر برایتان مفید بود؟
      • تک رزم

        سلام دوست عزیز
        بله موجود می باشد.

        آیا این نظر برایتان مفید بود؟
    • علی رضال

      من پنجشنبه ساعت ۷ شب به فروشگاه مراجعه می کنم.

      آیا این نظر برایتان مفید بود؟
      • تک رزم

        سلام دوست عزیز،
        ساعت کار فروشگاه پنجشنبه ها تا 6 عصر می باشد.

        آیا این نظر برایتان مفید بود؟
    • علی

      اسپینر بار بکس کی موجود میشه؟

      آیا این نظر برایتان مفید بود؟
      • تک رزم

        سلام دوست عزیز
        مشخص نیست به محض موجود شدن اطلاع رسانی خواهد شد

        آیا این نظر برایتان مفید بود؟
    • aminfighter

      سلام ببخشید میشه بگید تقریبا کی موجود میشه و تقریبا قیمتش چقدر هست؟

      آیا این نظر برایتان مفید بود؟
      • تک رزم

        سلام فعلا موجود نمیشن

        آیا این نظر برایتان مفید بود؟
    • امیر

      سلام کی موجود میشه؟

      آیا این نظر برایتان مفید بود؟
      • تک رزم

        سلام به زودی

        آیا این نظر برایتان مفید بود؟

دیگران را با نوشتن نظرات خود، برای انتخاب این محصول راهنمایی کنید.

لطفا پیش از ارسال نظر، خلاصه قوانین زیر را مطالعه کنید:

فارسی بنویسید و از کیبورد فارسی استفاده کنید. بهتر است از فضای خالی (Space) بیش‌از‌حدِ معمول، شکلک یا ایموجی استفاده نکنید و از کشیدن حروف یا کلمات با صفحه‌کلید بپرهیزید.

نظرات خود را براساس تجربه و استفاده‌ی عملی و با دقت به نکات فنی ارسال کنید؛ بدون تعصب به محصول خاص، مزایا و معایب را بازگو کنید و بهتر است از ارسال نظرات چندکلمه‌‌ای خودداری کنید.

بهتر است در نظرات خود از تمرکز روی عناصر متغیر مثل قیمت، پرهیز کنید.

به کاربران و سایر اشخاص احترام بگذارید. پیام‌هایی که شامل محتوای توهین‌آمیز و کلمات نامناسب باشند، حذف می‌شوند.

پرسش و پاسخ

شما نیز میتوانید سوالات خود را ثبت کنید!

اگر سوالی در مورد محصول دارید از این قسمت بپرسید!