• ارسال
  • خبر بده
  • مقایسه
  • تغییرات

خرک اسکات مدرج

نمره 0 از 5

قیمت: ۲,۲۵۰,۰۰۰ تومان

بدنسازی یا زیبایی‌اندام (به انگلیسی: Bodybuilding) ورزشی است که در آن فرد بدن‌ساز با انجام تمرین‌های مختلف قدرتی و استقامتی بر روی عضلات خود، همچنین تغذیه مناسب و البته استراحت کافی به ساخت بدنی حجیم، کات شده و البته متناسب مبادرت می‌ورزد. ورزش بدنسازی از رشته های پرطرفدار در کشور می باشد. بدنسازی بخصوص در میان جوانان طرفداران زیادی دارد. این ورزش کامل ترین ورزش دنیا و جزء اساسی پیشرفت در سایر رشته ها می باشد و برای این که در بدنسازی رشد کنید باید به چهار اصل اساسی در این ورزش ، که هر یک از این اصل ها خود جزئیات ریزتری دارد ، توجه کنید. این 4 اصل مهم شامل : تغذیه اصولی ، تمرین صحیح ، استراحت به میزان کافی و تمرکز کافی می باشند. اگر به اصول ذکر شده کم توجهی شود ، قطعا پیشرفت کمتری خواهید داشت ، افرادی که می خواهند در این ورزش موفق باشند باید برای هر کدام از اصول یاد شده برنامه ریزی دقیقی داشته باشند.

یکی از تجهیزات بدنسازی پرکاربرد در هر باشگاه بدنسازی، هالتر است. هالتر یک میله آهنی است که در زمره تجهیزات ورزش بدنسازی و پاورلیفتینگ قرار دارد. طول میله هالتر در حدود ۱ الی ۲ متر است. صفحه های وزنه در آن جای می گیرند و ورزشکاران برای افزایش قدرت، از هالتر استفاده می کنند. با استفاده از هالتر حرکات مختلفی را می توان اجرا کرد که از جمله آنها می توان به جلو بازو، سر شانه، اسکات، ددلیفت و پرس سینه اشاره کرد.

معمولاً ورزشکاران استفاده بسیار زیادی از هالترها و دمبل ها می کنند. به همین دلیل می بایست با استفاده از استندها و رک ها، این تجهیزات ساماندهی مناسبی داشته باشند. بعنوان مثال استفاده از خرک هالتر باعث می شود میله و صفحات بالاتر از سطح زمین نگاه داشته شوند تا ورزشکار بتواند براحتی صفحات وزنه خود را بر روی آن قرار دهد. رها کردن این تجهیزات بر روی زمین نیز ممکن است باعث بروز حوادث و اتفاقات ناگوار گردد. لذا می بایست ورزشکاران بعد از انجام تمرینات خود با هالتر، آن را بر روی خرک هالتر قرار دهند.

خرک هالترها انواع مختلفی دارند. برخی از آنها دارای ارتفاع و عرض ثابت هستند و برخی از آنها ابعاد قابل تغییر دارند. گرچه عملکرد آنها تقریبا شبیه یکدیگر است. ورزشکاران با قراردادن استند هالتر روبروی آینه، می توانند براحتی وزنه های مورد نظر را جابجا نموده و بطور مستقیم عملکرد خود را زیر نظر داشته باشند.

خرک اسکات مدرج معرفی شده در این بخش دارای پایه های کوچک برای قرار گیری میله هالتر در ارتفاع های مختلف میباشد.اندازه این خرک اسکات مدرج طول90  و  عرض 118 و ارتفاع 155 سانتی متر، این ویژگی خرک اسکات مدرج باعث می شود ورزشکاران با هر شرایط قدی بتوانند براحتی از آن استفاده کنند. همچنین این ویژگی، استند هالتر متغیر را تبدیل به بهترین گزینه برای انجام حرکات بدنسازی روبروی آینه، خصوصاً تمرین های اسکات (اسکوات) خواهد نمود. این استند هالتر از پروفیل های  فولادی محکم ساخته شده که جهت زیبایی و دوام بیشتر با رنگ کوره ای، اندود شده است.

شما هم می‌توانید در مورد این کالا نظر بدهید.

برای ثبت نظر، از طریق دکمه زیر اقدام نمایید. اگر این محصول را قبلا از تک رزم خریده باشید، نظر شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد.

افزودن دیدگاه جدید

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

دیگران را با نوشتن نظرات خود، برای انتخاب این محصول راهنمایی کنید.

لطفا پیش از ارسال نظر، خلاصه قوانین زیر را مطالعه کنید:

فارسی بنویسید و از کیبورد فارسی استفاده کنید. بهتر است از فضای خالی (Space) بیش‌از‌حدِ معمول، شکلک یا ایموجی استفاده نکنید و از کشیدن حروف یا کلمات با صفحه‌کلید بپرهیزید.

نظرات خود را براساس تجربه و استفاده‌ی عملی و با دقت به نکات فنی ارسال کنید؛ بدون تعصب به محصول خاص، مزایا و معایب را بازگو کنید و بهتر است از ارسال نظرات چندکلمه‌‌ای خودداری کنید.

بهتر است در نظرات خود از تمرکز روی عناصر متغیر مثل قیمت، پرهیز کنید.

به کاربران و سایر اشخاص احترام بگذارید. پیام‌هایی که شامل محتوای توهین‌آمیز و کلمات نامناسب باشند، حذف می‌شوند.

شناسه محصول: 47234