دوچرخه ثابت ایستاده لایف فیتنس مدل LF200

خرید محصول دوچرخه ثابت ایستاده لایف فیتنس مدل LF200
شناسه محصول: 89851

قیمت: ۳۹,۸۰۰,۰۰۰ تومان

معرفی کوتاه

دوچرخه ثابت ایستاده لایف فیتنس مدل LF200

  • برند: Life Fitness
  • ابعاد فیزیکی دستگاه: 163×65×145 سانتی‌متر
  • وزن دستگاه: 72 کیلو گرم
  • تحمل وزن: 160 کیلو گرم
توضیحات
Rate this product

استفاده و تمرین با دوچرخه ثابت یکی از راه‌های افزایش توان و استقامت است که در تمرینات آن تقویت سیستم قلبی و عروقی، تقویت عضلات و مفاصل با تمرینات سبکی انجام می‌شود. دوچرخه ثابت ایستاده لایف فیتنس مدل LF200 وسیله تمرینی مناسبی است که دارای امکاناتی مانند نمایشگر با قابلیت نمایش ضربان قلب، نمایش سرعت،نمایش مسافت و نمایش زمان را دارد. همچنین این دستگاه دارای 8 برنامه تمرینی قابل تنظیم در حافظه می‌باشد.

دوچرخه ثابت ایستاده لایف فیتنس مدل LF200 مشخصات دوچرخه ثابت ایستاده لایف فیتنس مدل LF200

  • نوع کاربردی: باشگاهی
  • وزن دستگاه: 72 کیلو گرم
  • تحمل وزن: 160 کیلو گرم
  • نمایشگر: LED دارد
  • نوع عملکرد: الکترو مگنتی
  • تنظیم زین: عمودی و افقی دارد

برنامه حرفه‌ای تمرین با دوچرخه ثابت

دوچرخه ثابت از جمله دستگاه‌های ورزشی – تفریحی بسیار مؤثر و کاربردی هستند، تا زمانی که بدانیم چگونه به‌درستی از آنها استفاده کنیم. چرخه دقیق تمرینی برای نیل به نتایج موردنظر از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. این که آیا به دنبال چالشی تازه هستید و یا در جستجوی برنامه‌ای متفاوت، حرفه‌ای هستید و یا مبتدی، لاغری با نرخ کالری سوزی بالا برایتان مهم است یا پرورش عضلات پا و لاغری ران‌ها، این برنامه جهت برطرف‌کردن هرگونه نیازی نگاشته شده است.

  • تمرین چربی‌سوزی

تنها با نشستن و آرام پدال زدن فکر نکنید در مسیر کالری سوزی قرار گرفته‌اید، شما باید در “منطقه چربی‌سوزی بالا” قرار گیرید. برای شوک واردکردن به بدن این مورد با تمرین سخت و حداکثر شدت با سرعت بالا میسر می‌شود. برای تمرین‌های شدید می‌تواند از بین انواع دوچرخه ثابت مدل‌های اسپینینگ را تهیه کنید.

گرم‌کردن: 5 دقیقه در سرعت و مقاومت کم.

0-5 دقیقه: سرعت بالا، مقاومت کم.

5-10 دقیقه: سرعت کم، مقاومت بالا.

10-14 دقیقه: 20 ثانیه تمام تلاش و سپس 10 ثانیه ریکاوری همانند شیوه Tabata که در بالا بیان کردیم، در مجموع هشت بار تکرار.

سردکردن: 5 دقیقه در سرعت و مقاومت کم.

دوچرخه ثابت ایستاده لایف فیتنس مدل LF200

نکات مهم در نحوه استفاده از دوچرخه ثابت

برای استفاده از این وسیله ورزشی ابتدا نیاز است که نکاتی را راجع به نحوه استفاده صحیح از آن را فرا بگیرید. چند نکته مهم این موارد را در زیر مطالعه نمایید.

  • موقعیت درست نشستن بر روی صندلی: وضعیت زین را دقیقاً به‌اندازه سطح ارتفاع باسن تنظیم شود.
  • دسته نزدیک به زین نباشد: بهتر است به هنگام استفاده از دوچرخه ثابت دسته دوچرخه نزدیک به زین نباشد.
  • ارتفاع مناسب دسته: افراد دارای اضافه وزن دارند یا مادران باردار بهتر است کمی دسته را بالاتر تنظیم کنند این در صورتی است که برای افراد دارای تناسب‌اندام، بهتر است دسته به‌صورت متوسط تنظیم شود و ارتفاع آن بیش از حد مجاز بالا نرود.
مشخصات

مشخصات

برند

Life Fitness

ابعاد فیزیکی دستگاه

163×65×145 سانتی‌متر

وزن دستگاه

72 کیلوگرم

نمایشگر

LED

نمایش مصرف کالری

دارد

نمایش ضربان قلب

دارد

نمایش سرعت

دارد

نمایش مسافت

دارد

نمایش زمان

دارد

نوع عملکرد

مگنتی

تنظیم زین

افقی, عمودی

تنظیم ارتفاع

دارد

تعیین سطح مقاومت

26 سطح مقاومت

نوع کاربردی

باشگاهی

نوع زین

ضد تعریق

سایر توضیحات

دارای 8 برنامه تمرینی قابل تنظیم, دارای تسمه POLY-V برای نرمی حرکت, دارای گواهینامه CE و ISO9001

جنس بدنه

فلز درجه یک

تحت لیسانس

آمریکا

کشور سازنده

چین

نظرات
شما هم می‌توانید در مورد این کالا نظر بدهید.

برای ثبت نظر، از طریق دکمه زیر اقدام نمایید. اگر این محصول را قبلا از تک رزم خریده باشید، نظر شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد.

افزودن دیدگاه جدید

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

دیگران را با نوشتن نظرات خود، برای انتخاب این محصول راهنمایی کنید.

لطفا پیش از ارسال نظر، خلاصه قوانین زیر را مطالعه کنید:

فارسی بنویسید و از کیبورد فارسی استفاده کنید. بهتر است از فضای خالی (Space) بیش‌از‌حدِ معمول، شکلک یا ایموجی استفاده نکنید و از کشیدن حروف یا کلمات با صفحه‌کلید بپرهیزید.

نظرات خود را براساس تجربه و استفاده‌ی عملی و با دقت به نکات فنی ارسال کنید؛ بدون تعصب به محصول خاص، مزایا و معایب را بازگو کنید و بهتر است از ارسال نظرات چندکلمه‌‌ای خودداری کنید.

بهتر است در نظرات خود از تمرکز روی عناصر متغیر مثل قیمت، پرهیز کنید.

به کاربران و سایر اشخاص احترام بگذارید. پیام‌هایی که شامل محتوای توهین‌آمیز و کلمات نامناسب باشند، حذف می‌شوند.

پرسش و پاسخ

شما نیز میتوانید سوالات خود را ثبت کنید!

اگر سوالی در مورد محصول دارید از این قسمت بپرسید!

قیمت محصول:
۳۹,۸۰۰,۰۰۰ تومان