دوچرخه ثابت باشگاهی آذیموس مدل AZ-8510 (B20)

خرید محصول دوچرخه ثابت باشگاهی آذیموس مدل AZ-8510 (B20)
شناسه محصول: 62525

قیمت: ۱۳,۴۰۰,۰۰۰ تومان

معرفی کوتاه

دوچرخه ثابت باشگاهی آذیموس مدل AZ-8510 (B20)

  • برند: AZIMUTH
  • ابعاد: 150*60*90 سانتی متر
  • وزن دستگاه: 41 کیلوگرم
  • تحمل وزن: 180 کیلوگرم
توضیحات
Rate this product

استفاده و تمرین با دوچرخه ثابت یکی از راه‌های افزایش توان و استقامت است که در تمرینات آن تقویت سیستم قلبی و عروقی، تقویت عضلات و مفاصل با تمرینات سبکی انجام می‌شود. دوچرخه ثابت باشگاهی آذیموس مدل AZ-8510 (B20) دارای امکاناتی نظیر نمایشگر LCD، مگنت برقی و ضربه‌گیر می‌باشد. همچنین این دستگاه دارای قابلیت تنظیم صندلی در چهار حالت است و توانایی تحمل وزن تا 180 کیلوگرم دارد.

دوچرخه ثابت باشگاهی آذیموس مدل AZ-8510 (B20)مشخصات دوچرخه ثابت باشگاهی آذیموس مدل AZ-8510 (B20)

  • وزن دستگاه: 41 کیلوگرم
  • تحمل وزن: 180 کیلوگرم
  • قابلیت تنظیم مگنت: 32 حالت
  • اکسل و محور: حرفه ای
  • تنظیم زین: 4 حالت
  • دارای 12 برنامه خودکار

مزایای تمرین با استفاده دوچرخه ثابت

تمرین با دوچرخه ثابت یک نوع ورزش هوازی است و باعث تقویت سیستم قلبی و عروقی بدن می‌شود که باعث بهبود جریان خون و اکسیژن‌رسانی در بدن می‌شوند. بهبود گردش خون در بدن باعث سطح قند خون بهبودیافته، یک سیستم ایمنی قوی تر، سطح استرس کمتر، بهبود حافظه و عملکرد مغز و … می‌شود.

  • تقویت عضلات بدن

انجام تمرینات منظم و پیوسته با این دستگاه می‌تواند عضلات همسترینگ و چهار سر ران را به‌خوبی تقویت کند. همچنین عضلات شکم و کمر به طور مناسبی در این تمرینات درگیر و تقویت می‌شوند. استفاده از دسته‌ها در طول تمرین باعث تقویت بالاتنه و دست‌ها می‌شود.

  • کاهش وزن و تعادل در کلسترول

در طی تمرینات با استفاده از این دستگاه به میزان قابل‌توجهی کالری سوزانده شود و شرایط ایده‌آل برای تناسب‌اندام و کاهش وزن ایجاد شود. این میزان بسته به‌شدت تمرین و وزن بدن می‌تواند بیش از 600 کالری در ساعت باشد. طوری که یک ساعت تمرین متوسط ۴۱۳ کیلوکالری، تمرین سنگین ۶۲۰ کیلوکالری و تمرین با شدت بالا ۷۳۸ کیلوکالری می‌سوزاند.

برنامه حرفه‌ای تمرین با دوچرخه ثابت

دوچرخه ثابت از جمله دستگاه‌های ورزشی – تفریحی بسیار مؤثر و کاربردی هستند، تا زمانی که بدانیم چگونه به‌درستی از آنها استفاده کنیم. چرخه دقیق تمرینی برای نیل به نتایج موردنظر از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. این که آیا به دنبال چالشی تازه هستید و یا در جستجوی برنامه‌ای متفاوت، حرفه‌ای هستید و یا مبتدی، لاغری با نرخ کالری سوزی بالا برایتان مهم است یا پرورش عضلات پا و لاغری ران‌ها، این برنامه جهت برطرف‌کردن هرگونه نیازی نگاشته شده است.

دوچرخه ثابت باشگاهی آذیموس مدل AZ-8510 (B20)

  • تمرین سرعتی

اگر می‌خواهید از دوچرخه ثابت استفاده کنید تا در جاده‌ها سریع‌تر حرکت کنید (همانند دوچرخه‌سوارهای حرفه‌ای جاده)، باید بر سرعت بالا تمرکز کنید، سرعتی که شما پدال‌ها را به گردش درمی‌آورید. جنبه مهم دیگر این است که توانایی خود را برای داشتن تمرین‌هایی سخت برای زمان طولانی تر را افزایش می‌دهید. در این برنامه مقدار مقاومت حداقل است و فقط تمرین بر روی سرعت متمرکز شده است.

  • گرم‌کردن: 10 دقیقه در سرعت و مقاومت کم.
  • 0-10 دقیقه: با حداکثر سرعت در 6 ثانیه اول هر دقیقه، به این معنا که در شروع دقایق به مدت 6 ثانیه با حداکثر سرعت رکاب بزنید، سپس 54 ثانیه بعدی را با سرعت متوسط تمام کنید. این حالت را در هر دقیقه تکرار کنید.
  • 11-20 دقیقه: 60 ثانیه با سخت‌ترین تلاش در سرعت بالا و سپس 60 ثانیه تلاش آسان با سرعت پایین. سطح بالای تلاش را در حدود 80-90٪ MHR (حداکثر ضربان قلب) حفظ کنید.

سردکردن: 5 دقیقه نهایی در سرعت و مقاومت کم.

مشخصات

مشخصات

برند

Azimuth

حداکثر تحمل وزن

180 کیلوگرم

وزن دستگاه

41 کیلوگرم

ابعاد فیزیکی دستگاه

150*60*90 سانتی‌متر

نمایشگر

LCD

تنظیم زین

4 حالت

تنظیم دسته

دارد

ضربه گیر

دارد

نمایش زمان

دارد

نمایش سرعت

دارد

نمایش مسافت

دارد

نمایش مصرف کالری

دارد

نمایش ضربان قلب

دارد

محل قمقمه

دارد

محل موبایل

دارد

سایر توضیحات

تنظیم مگنت در 32 حالت, دارای 12 برنامه در حافظه, دارای قابلیت تعریف برنامه, دارای محافظ مفاصل و عضلات, قابلیت برنامه ریزی بر اساس تعداد ضربان قلب, قابلیت برنامه ریزی بر اساس توان مصرفی, نمایشگر توده چربی بدن, نمایشگر ریکاوری

نظرات
شما هم می‌توانید در مورد این کالا نظر بدهید.

برای ثبت نظر، از طریق دکمه زیر اقدام نمایید. اگر این محصول را قبلا از تک رزم خریده باشید، نظر شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد.

افزودن دیدگاه جدید

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

دیگران را با نوشتن نظرات خود، برای انتخاب این محصول راهنمایی کنید.

لطفا پیش از ارسال نظر، خلاصه قوانین زیر را مطالعه کنید:

فارسی بنویسید و از کیبورد فارسی استفاده کنید. بهتر است از فضای خالی (Space) بیش‌از‌حدِ معمول، شکلک یا ایموجی استفاده نکنید و از کشیدن حروف یا کلمات با صفحه‌کلید بپرهیزید.

نظرات خود را براساس تجربه و استفاده‌ی عملی و با دقت به نکات فنی ارسال کنید؛ بدون تعصب به محصول خاص، مزایا و معایب را بازگو کنید و بهتر است از ارسال نظرات چندکلمه‌‌ای خودداری کنید.

بهتر است در نظرات خود از تمرکز روی عناصر متغیر مثل قیمت، پرهیز کنید.

به کاربران و سایر اشخاص احترام بگذارید. پیام‌هایی که شامل محتوای توهین‌آمیز و کلمات نامناسب باشند، حذف می‌شوند.

پرسش و پاسخ

شما نیز میتوانید سوالات خود را ثبت کنید!

اگر سوالی در مورد محصول دارید از این قسمت بپرسید!

قیمت محصول:
۱۳,۴۰۰,۰۰۰ تومان