فوم رولر آج دار Golden Star

فوم رول چیست؟

فوم رول ماساژ و یا فوم رول ورزشی وسیله ای است که از آن برای ماساژ عضلات و ریکاوری بدن استفاده می شود.در واقع کاربرد اصلی آن رفع گرفتگی در عضلات است. با استفاده از این وسیله میتوان عمیق ترین گرفتگی های موجود در عضلات که احتمالاً ناشی از تمرین های سنگین ورزشی بوده را بر طرف کرد.در مجموع فوم رول میتواند در تسکین دردهای عضلانی،سفتی عضلات،بهبود انعطاف پذیری و … کمک بسزایی کند.

فوم رول چند مدل دارد؟

فوم رول سفت:

این فوم رول برای کسانی مناسب  است که فعالیت روزانه شان زیاد و دچار سفتی عضلات شده اند. فوم های سفت بر روی عضلات فشار بیشتری وارد می کند.

فوم رول استاندارد:

این مدل، سفتی متوسطی دارد و در ورزش های یوگا و پیلاتس بیشتر کاربرد دارد.

فوم رول نرم:

برای افرادی مناسب است که آسیب دیدگی شدید دارن و با فوم استاندارد هم نمی توانند کار کنند و باید از فوم نرم و راحت استفاده کنند.

فوم رول خاص:

این مدل دارای سطح خاردار و یا دندانه دار هستند که طول و قطر مختلفی دارند و روی عضلات خاصی فشار وارد می کنند.

برای دیدن انواع فوم رول وارد صفحه فوم رول شوید.

 

فوم رولر آج دار Golden Star معرفی شده در این بخش سبک، نرم، غیرسمی، ضدلغزش و بادوام است که شرایطی را فراهم کرده تا در زمان ورزش، احساس رضایت بیشتری را تجربه کنید. جنس این فوم رولر آج دار Golden Star از PVC یا پلی ‌وینیل کلراید بوده دارای طول 30 سانتی متر می باشد. فوم رولر آج دار Golden Star به شکل استوانه بوده و بر روی خود دارای ماشه یا خار می باشد و قطر آن حدود 10 سانتی متر است و بعد از استفاده از آن و کثیف شدن می‌توان آن را شستشو داد.

فواید استفاده از فوم رولر ورزشی

– کمک به روند گرم شدن و بهبود گردش خون در عضله

– افزایش انعطاف پذیری و توان عضلات

– تسکین درد حاصل از کشیدگی و اسپاسم عضله در موقع تمرین

– جلوگیری از کشیدگی در عضلات در موقع تمرین و کمک به بلند شدن طول عضلات

– کمک به بهبود عضلات منقبض شده بر اثر فشار حاصل از تمرین های سنگین و ماساژ آن

– از همه مهم تر قابلیت اجرای حرکات تمرینی و توانبخشی

معایب فوم رولر چیست؟

هر ابزاری علاوه بر فواید، معایب و محدودیت های خود را دارد. محدودیت های فوم رول عبارت اند از:

– عدم تأثیر فوری

– عدم امکان استفاده برای همه نقاط بدن

– آسیب دیدگی در صورت استفاده غلط

– دردناک بودن تمرینات

 این مدل فوم رولر آج دار Golden Star یکی از بهترین پیشنهادهای تک رزم به ورزشکاران و علاقمندان به ورزش است، چرا که در کنار طراحی و رنگ بندی متنوع از نهایت کیفیت و دوام برخوردار بوده که برای انجام حرکات مختلف ورزشی در فضای باز و سالن مناسب است و محصول چین می باشد.