میزجلو بازو لاری لوله بیضی باشگاهی

خرید محصول میزجلو بازو لاری لوله بیضی باشگاهی

قیمت: ۵,۹۰۰,۰۰۰ تومان


توضیحات

راهنمای خرید میزجلو بازو لاری لوله بیضی باشگاهی

حرکت جلو بازو لاری یکی از مفیدترین تمرینات ورزشی برای افزایش حجم عضلات ( بازو، سرشانه و…) است. این تمرین به صورت مستقیم عضله بازو را تقویت میکند اکثر ورزشکاران این تمرین را نه تنها برای عضله سازی بلکه برای کشش فوق العاده‌ای که به عضلات می‌دهد انجام می‌دهند. برای تمرین جلو بازو لاری به یک میزجلو بازو لاری نیاز دارید که می‌توان به حالت نشسته و یا ایستاده از آن استفاده کرد.

۱- جلو بازو لاری با هالتر

برای انجام این حرکت معمولا از هالتر خم (EZ) استفاده می شود. اما نکته مهم در استفاده از میله هالتر فاصله دو دست از هم است که هر چه فاصله گرفتن دست‌ها بیشتر باشد بیشترین فشار به بخش داخلی عضلات جلو بازو وارد میشود و هر چه این فاصله کمتر باشد فشار به بخش خارجی یا بیرونی جلو بازو انتقال پیدا میکند.

۲- جلو بازو لاری با دمبل

برای افزایش تمرکز تمرین و تفکیک عضله دو سر بازویی، بهتر است حرکت فوق را با دمبل و با یک دست انجام داد.
این حرکت باعث میشود هر دو دست به صورت مساوی تمرین داشته باشند. تنطیم ارتفاع محل نشستن باید به طوری باشد که گودی زیربغل به راحتی روی لبه نیمکت قرار بگیرد.

مشخصات میزجلو بازو لاری لوله بیضی باشگاهی

میزجلوبازو لاری

لوله بیضی

رنگ الکترواستاتیک

قابل استفاده در باشگاه و سالن های بدنسازی

محصول تولیدی ایران

میزجلو بازو لاری لوله بیضی باشگاهی

نظرات
شما هم می‌توانید در مورد این کالا نظر بدهید.

برای ثبت نظر، از طریق دکمه زیر اقدام نمایید. اگر این محصول را قبلا از تک رزم خریده باشید، نظر شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد.

افزودن دیدگاه جدید

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

دیگران را با نوشتن نظرات خود، برای انتخاب این محصول راهنمایی کنید.

لطفا پیش از ارسال نظر، خلاصه قوانین زیر را مطالعه کنید:

فارسی بنویسید و از کیبورد فارسی استفاده کنید. بهتر است از فضای خالی (Space) بیش‌از‌حدِ معمول، شکلک یا ایموجی استفاده نکنید و از کشیدن حروف یا کلمات با صفحه‌کلید بپرهیزید.

نظرات خود را براساس تجربه و استفاده‌ی عملی و با دقت به نکات فنی ارسال کنید؛ بدون تعصب به محصول خاص، مزایا و معایب را بازگو کنید و بهتر است از ارسال نظرات چندکلمه‌‌ای خودداری کنید.

بهتر است در نظرات خود از تمرکز روی عناصر متغیر مثل قیمت، پرهیز کنید.

به کاربران و سایر اشخاص احترام بگذارید. پیام‌هایی که شامل محتوای توهین‌آمیز و کلمات نامناسب باشند، حذف می‌شوند.

پرسش و پاسخ

شما نیز میتوانید سوالات خود را ثبت کنید!

اگر سوالی در مورد محصول دارید از این قسمت بپرسید!