تردمیل میانبری به سمت سلامتی تردمیل چیست؟ تردمیل یک وسیله ورزشی است که اغلب در باشگاه‌های ورزشی و خانه‌ها استفاده می‌شود. این وسیله شامل یک نوار حمل کننده قابل تنظیم سرعت است که به کمک آن می‌توانید در محلی ثابت راه بروید و بدن خود را در حالت حرکت قرار دهید. تردمیل‌ها معمولاً ... takrazm 13 خرداد 1402 از نزدیک با تجهیزات ورزشی
تاثیر تجهیزات ورزشی رزمی باکیفیت روی عملکرد ورزشکار تجهیزات ورزشی رزمی برای حفظ ایمنی ورزشکاران از اهمیت بالایی برخوردار است و همچنین به بهبود عملکرد ورزشی کمک می‌کند. در ادامه به برخی از این تاثیرات اشاره می‌شود: حفظ ایمنی ورزشکار تجهیزات ورزشی رزمی از قبیل محافظ دندان، کلاه محافظ، محافظ بینی و ... takrazm 30 اردیبهشت 1402 دانستنی های ورزشی
بارفیکس، تمرینی معجزه آسا بارفیکس چیست؟ هر ورزشی از تعدادی حرکت و ابزار متعدد تشکیل شده که بارفیکس یکی از آنهاست. بارفیکس عبارتست از حرکتی کششی و تقویتی برای بدن که منجر به قوی سازی بدن و داشتن شانه های حجیم، زیبا و محکم می شود. معمولاً تمرینات بارفیکس، بعد از اتمام ورزش ... takrazm 6 اردیبهشت 1402 آشنایی با رشته های ورزشی
دانستنیهای ورزش تکواندو تکواندو به زبان ساده ورزش تکواندو یکی از سیستماتیک‌ترین و علمی‌ترین رشته‌های رزمی با سابقه ۵۰۰۰ ساله است که مبدا آن کشور کره و در آن غالباً از مهارت‌های فیزیکی و تکنیک‌های بدنی استفاده می‌دهد. این ورزش دارای بیشترین تعداد ورزشکار در بین سایر ... takrazm 24 دی 1401 آشنایی با رشته های ورزشی
فواید شگفت انگیز طناب زدن همه چیز درباره ورزش طناب زنی پرش با طناب ورزشی یا به اصطلاح طناب زنی متداولترین ورزش هوازی است که برای سوزاندن کالری و بهبود استقامت قلب و عروق مفید است. درباره فواید طناب زدن جالب است بدانید که بین تمرین طناب زدن و آرام دویدن در یک زمان یکسان، ... takrazm 29 شهریور 1401 از نزدیک با تجهیزات ورزشی
