ترازو باشگاهی

مرتب سازی بر اساس :
فقط موجود ها:

ترازو باشگاهی

راهنمای کامل خرید ترازو باشگاهی

ترازو باشگاهی

ترازو باشگاهی از سری تولیدات شرکتهای معتبر جهانی است که برای استفاده در باشگاها و وزن کردن افراد ساخته شده است. از این رو از دقت و سرعت بالایی برخوردار است و غالبا ساختار بسیار مقاومی دارد. ترازو باشگاهی معمولا بصورت دیجیتال بوده و دارای امکانات منحصر بفردی است. اکثر مدلهای آن دارای علمک بوده و حتی بعضی از مدل‌های برندهای شناخته شده، علاوه بر قابلیت سنجش وزن افراد دارای قابلیت سنجش قد هم می‌باشد و می‌تواند میزان تناسب قد و وزن فرد را مشخص نماید. شاید در نگاه نخست خرید ترازو باشگاهی ضروری بنظر نرسد، اما درواقع اینطور نیست. وزرشکاران و صاحبان باشگاه‌ها و مطب پزشکان و درمانگاه‌ها و بیمارستان‌ها همگی از استفاده کنندگان ترازو باشگاهی به شمار می‌آیند. اطلاع از وزن دقیق برای آگاهی از سلامت و میزان چاقی و لاغری، برای عده بسیاری، از واجبات است.

ترازو باشگاهی چیست؟

یکی از مهمترین دستگاه ها که امروزه کاربرد زیادی در انواع باشگاه‌های ورزشی دارد، ترازوی قد و وزن می‌باشد. معمولا افراد بعد از مراجعه به باشگاه و قبل از شروع ورزش با دستگاه هایی همچون تردمیل و دوچرخه ثابت و سایر تجهیزات بدنسازی در ابتدا وزن خود را اندازه گیری می کنند. طراحی این ترازوها به گونه‌ای است که هر فرد با توجه به قد خود می‌تواند وزنش را کنترل نماید. از آنجایی که فاکتور قد تقریبا همیشه ثابت است و وزن متغیر، لذا کنترل وزن اهمیت زیادی دارد.

ترازو باشگاهی دستگاهی است که برای اندازه گیری وزن و قد به کار می‌رود و غالبا در باشگاه‌ها و بیمارستان‌ها و درمانگاه‌ها و نیز برای استفاده شخصی ورزشکاران حرفه‌ای طراحی و ساخته شده است. ترازو‌های باشگاهی جدید دارای قابلیت‌هایی همچون محاسبه BMI و چربی بدن بوده و به عنوان ابزاری دقیق جهت حفظ سلامتی تلقی می‌شوند.

ترازو باشگاهی

کاربرد ترازوی قد و وزن

 قابل استفاده در داروخانه‌ها و مطب‌ها

 قابل استفاده در مراکز بهداشت و درمان

قابل استفاده در باشگاه‌های تناسب اندام

 قابل استفاده در بخش‌های مختلف بیمارستان‌ها

ترازو باشگاهی

امکانات ترازوی قد و وزن

 قابلیت محاسبه BMI

نمایش وزن به تفکیک جنسیت و شاخص توده بدنی BMI که دارای اهمیت ویژه‌ای است.

 پارسنگ یا صفر کردن

پیش از استفاده، صفر گردد و یا امکان صفر شدن را داشته باشد.

 روشن و خاموش شدن بصورت اتوماتیک

اینکه بتواند با لمس دست و یا نوک پا روشن شده و چند ثانیه پس از وزن کشی، بطور اتوماتیک خاموش شود.

 ابعاد صفحه نمایشگر

نمایشگر ترازو باشگاهی، بزرگ و دارای چند ردیف باشد که بتواند اطلاعات کاملتری از مجموع عملیات وزن کشی در اختیار کاربران قرار دهد. بویژه در مدل ترازو ایستاده، نشان نمایشگر باید بزرگ بوده و جلوی صورت شخص باشد تا در اندازه گیری قد دچار خطا نشود. ضمن آنکه خواندن اطلاعات راحتتر صورت بگیرد.

 مقاومت کفه و بدنه

جنس بدنه مقاوم بوده و از فولاد و رنگ‌های چکشی ضد خش در ساخت آن استفاده شده باشد و همچنین تنوع رنگ آن زیاد باشد تا بتواند سلیقه‌های مختلف را بخود جذب می‌کند.

 داشتن نرم‌افزار موبایل یا پرینتر

به منظور آمارگیری از تغییرات وزن در طول زمان بهتر است که ترازوی باشگاهی انتخابی دارای نرم افزاری باشد و بتواند به سلامتی فرد کمک کند.

چنانچه در خانه ورزش می کنید می توانید از انواع ترازوهای خانگی تک رزم دیدن نمایید.

چند نکته مهم

برای کاهش وزن خود صبور باشید. برای بسیاری از افراد اضافه وزن همچون یک سپر عمل می‌کند، اگر نمی‌توانید این سپر را زمین بگذارید داشتن سرسختی هم بی‌فایده است. تا وقتی نتوانید از احساسات خود عبور کنید و تا زمانیکه اراده خود را تقویت نکنید، اضافه وزن باقی می‌ماند و یا باز می‌گردد. کم کردن وزن کار راحتی نیست، باید صبر کرد و خود را به نتایج سریع دلخوش نکرد.

 برای اینکه بفهمید چقدر تغییر کرده‌اید باید با روش‌های مختلفی بدنتان را ارزیابی کنید مثل استفاده از متر نواری، مقدار دور کمر و دور باسن، اندازه سطح قدرت، سایز شلوار لی یا هر لباس دیگری که قبل از شروع ورزش از آن استفاده می‌کردید، درصد چربی بدنتان و نیز مشاهده عکس‌هایتان.

این مدل ارزیابی آسانترین و موثرترین روش است برای اینکه بتوانید متوجه موفقیت خود شوید. اگر این ارزیابی‌ها را انجام دهید به موفقیت خود پی می‌برید و هیچ گاه از ادامۀ راه دست نخواهید کشید. پس سعی کنید دیدگاه‌تان را نسبت به عدد ترازو تغییر دهید و با کم شدن سایزتان نتیجه تلاش‌های خود را دربرنامه غذایی و جلسات تمرینی ببینید.

ترازو باشگاهی

سخن آخر

اگر قرار است که از ترازو استفاده کنید، بسیار مهم است که از آن به شکل هوشمندانه استفاده کنید. این بدین معناست که نباید تنها عدد یک روز در هفته را ملاک میزان پیشرفت خود بدانید بلکه باید میانگین هفتگی را در نظر بگیرید.
چربی سوزی در یک شبانه روز اتفاق نمی‌افتد. پس حتی اگر هر روز به باشگاه ورزشی می‌روید نیازی نیست هر روز هم خودتان را وزن کنید. میانگین هفتگی آن چیزی است که شما باید به دنبال آن باشید و حین انجام این کار، مهم است که همیشه هدف اصلی را مد نظر خود داشته باشید. از بدن خود عکس تهیه بگیرید و به چگونگی فیت شدن لباس‌ها در تن‌تان توجه کنید. ترازو باشگاهی زمانی باید استفاده شود که حداقل یک یا چند مورد از این فاکتورها را لحاظ کرده باشید.

شما عزیزان می توانید برای خرید انواع ترازوهای باشگاهی و ترازوهای خانگی به وبسایت ورزشی تک رزم مراجعه نمایید.