ترازو خانگی

راهنمای کامل خرید ترازو خانگی

امروزه یکی از موضوعات مهمی که تقریبا همه افراد به آن توجه می‌کنند تناسب اندام است. وزن و تناسب اندام رابطه مستقیمی با سلامت فرد دارند و روزانه افراد زیادی وزن خود را اندازه گیری می‌کنند تا مشخص شود چه مقدار افزایش و یا کاهش وزن داشته اند. همین امر موجب افزایش تقاضا برای خرید ترازو خانگی شده است. وجود ترازو در منزل به شخص این امکان را می‌دهد تا بتواند بطور روزانه وزن خود را پیگیری کند و در نتیجه از زندگی سالمتر و اندام زیباتری بهره‌مند شود.

ترازو خانگی چیست؟

ترازو خانگی یک وسیله زیبا و کارآمد جهت وزن کشی می‌باشد و استفاده از آن برای کسانی که اضافه وزن دارند و همچنین افرادی که می‌خواهند همواره از وزن خود مطلع باشند تقریبا ضروریست. ترازوهای خانگی دارای منبع تغذیه به صورت باتری سکه‌ای و یا قلمی می‌باشند و جنس آن‌ها اغلب از شیشه‌های نشکن و یا پلاستیک فشرده است. از این وسیله علاوه بر منزل، در مطب پزشکان، بیمارستان‌ها و باشگاه‌ها نیز استفاده می‌شود.

با دریافت یک برنامه غذایی و ورزشی اصولی و اندازه گیری مرتب وزن می‌توان بر افزایش وزن و حتی کاهش آن نظارت داشت. ترازو خانگی یک نیاز اساسی جهت حفظ سلامتی و برخورداری از تناسب اندام محسوب می‌گردد. وجود یک ترازوی دیجیتال در منزل به شما این امکان را می‌دهد تا همواره از وزن خود مطلع باشید و آن را به دقت اندازه گیری کنید. یک ترازو خانگی خیلی راحت قابل تنظیم است و علاوه بر داشتن ظاهری زیبا، کاربری آسانی هم دارد.

انواع ترازوهای خانگی

تنوع ترازوهای خانگی بسیار زیاد است. امروزه بر اساس نیاز افراد و کارایی محصول، انواع مختلفی از ترازوها تولید و روانه بازار شده است که در ادامه با چند نمونه از آن‌ها آشنا خواهیم شد.

ترازوی هوشمند

نوعی از ترازو خانگی که بسیار مورد استقبال قرار گرفته، ترازوی هوشمند دیجیتال می‌باشد. این مدل از ترازوها نه تنها وزن را اندازه می‌گیرند، بلکه علاوه بر آن اطلاعاتی مانند توده عضلانی، چربی و استخوانی را هم اندازه گیری می‌کنند. همچنین میزان کالری مصرف شده را هم نمایش می‌دهند.

ترازوی دیجیتال

یکی از پرطرفدارترین ترازوهای خانگی، ترازوهای دیجیتال می‌باشند که استفاده از آن‌ها برای وزن کشی بسیار دقیق و راحت است. این مدل ترازو به علت دقت بالا و عملکرد بهتر نسبت به نمونه‌های عقربه‌ای بیشتر مورد استقبال واقع شده اند.

ترازوی عقربه‌ای

این مدل ترازو را می‌توان یکی از قدیمی‌ترین انواع ترازو دانست که سال هاست افراد از آن برای وزن کردن استفاده می‌کنند. البته امروزه با وجود ترازوهای هوشمند و دیجیتال کمتر کسی به سراغ این مدل از ترازوها می‌رود چرا که دیگر قدیمی شده و دارای خطا می‌باشد.

برای دیدن انواع ترازو باشگاهی به صفحه دسته بندی این محصول مراجعه کنید.

نکات مهم جهت خرید ترازو خانگی

میزان دقت ترازو

هنگام خرید ترازو خانگی به این نکته توجه داشته باشید که هرقدر میزان دقت ترازو بیشتر باشد، وزن دقیق‌تری را به شما نشان می‌دهد برای مثال ترازویی که دقت ۱۰۰ دارد در مقایسه با ترازوی دارای دقت ۲۰۰ وزن دقیق‌تری را نمایش می‌دهد.

نوع نمایشگر ترازو

اغلب افراد در هنگام خرید ترازو خانگی به صفحه نمایش آن توجه زیادی نشان نمی‌دهند در صورتی که نمایشگر ترازو باید واضح و مشخص باشد و در هنگام ایستادن بر روی آن اعداد را نشان دهد.

حداکثر وزن قابل تحمل

این نکته بسیار مهم است که هنگام خرید ترازوی خانگی باید حداکثر میزان وزن قابل تحمل برای ترازو را در نظر گرفت. اغلب ترازوهای خانگی موجود در بازار بین ۱۰۰ تا ۲۰۰ کیلوگرم حداکثر توان وزن کشی دارند.

خاموش شدن اتوماتیک

بهتر است ترازویی که انتخاب می‌کنید قابلیت خاموش شدن خودکار را داشته باشد تا اگر فراموش کردید ترازو را خاموش کنید خودبه خود خاموش شود و باتری مصرف نکند.

نکات مهم در استفاده از ترازو خانگی

 بهترین زمان برای وزن کردن، اول صبح پس از بیدار شدن از خواب می‌باشد، زیرا در طول روز با مصرف مواد غذایی گوناگون احتمال سنگین‌تر شدن فرد و نشان دادن وزن کاذب وجود دارد.
به هنگام وزن کردن خود با انواع ترازو خانگی بهتر است با لباس‌های کم و سبک روی ترازو بروید تا محاسبات وزنی به درستی انجام گیرد.
بهترین مکان برای قرار دادن ترازو سطوح سفتی همچون کاشی، سرامیک و چوب می‌باشد.
ترجیحا بعد از تمرینات ورزشی از سنجش وزنتان خودداری کنید مگر اینکه از مقدار آبی که نوشیده‌اید و آبی که از دست داده‌اید مطلع باشید.

کلام آخر

بررسی و اندازه گیری منظم وزن می‌تواند به حفظ تناسب اندام فرد کمک کند. همانگونه که افزایش وزن خطراتی دارد، کاهش شدید وزن نیز می‌تواند خطرناک باشد. اندازه گیری دقیق وزن با استفاده از ترازو، بررسی وزن و داشتن نمودار تغییرات وزنی می‌تواند روند صعودی و یا نزولی وزن را مشخص کند. در این حالت است که می‌توان بسیاری از الگوهای زندگی، نحوه تغذیه، فعالیت جسمانی و… را بررسی کرده و در جهت اصلاح آن‌ها برآمد.

برای رسیدن به تناسب اندام علاوه بر داشتن یک رڑیم اصولی می توانید از تجهیزاتی مانند کش ورزشی، توپ تناسب اندام، حلقه هولاهوپ، میله بارفیکس و… استفاده کنید.

برای خرید انواع تجهیزات تناسب اندام می توانید با همکاران ما در فروشگاه ورزشی تک رزم تماس بگیرید.