تخته تعادل چوبی

راهنمای خرید تخته تعادل چوبی

تخته تعادل یا “بالانس بُرد” یک وسیله تفریحی و ورزشی است که در اواخر دهه ۲۰۰۰ میلادی محبوبیت بسیاری پیدا کرد. این وسیله از یک صفحه مسطح بزرگ و یک توپ در زیر آن تشکیل شده است. این توپ با حرکت بدن کاربر تعادل می‌کنند و امکان حرکت به جلو، عقب، چپ و راست را برای کاربر فراهم می‌کنند. تخته ابتدا به عنوان یک اسباب‌بازی برای کودکان معرفی شد، اما سرعت‌ها و تکنیک‌های پیچیده‌تر از آن زمینه برای استفاده‌ی بزرگسالان فراهم کرد. برخی افراد این وسیله را برای تفریح در پارک‌ها استفاده می‌کنند، در حالی که برخی دیگر آن را برای انجام تمرینات تعادلی، ورزش‌های مختلف و بهبود مهارت‌های موتوری استفاده می‌کنند. تمرین با تخته تعادل چوبی از جمله فعالیت‌های بسیار مفید و موثر برای بهبود تعادل، قدرت عضلات اصطکاکی و بهبود مهارت‌های جسمانی است. با انجام تمرین‌های تعادلی و متعادل بر روی تخته تعادل چوبی، عضلات اصطکاکی بدن به‌طور مداوم کار می‌کنند تا تعادل حفظ شود.

این فعالیت می‌تواند در افزایش هوش تنظیمی و تنظیم عملکرد عصبی کمک کند. همچنین، تمرین با تخته بالانس می‌تواند استقامت عضلات اصطکاکی و چابکی بدن را افزایش داده و در پیشگیری از آسیب‌های عضلانی و افزایش انعطاف‌پذیری مفاصل مؤثر باشد. همچنین، استفاده از بالانس بُرد در ورزش‌های مختلف مانند اسکیت‌بورد و ایروبیک نیز می‌تواند مهارت‌های ورزشی را تقویت و تمرینات را بهبود بخشد. به همین دلیل، ورزش با تخته بالانس یک راه مؤثر و جذاب برای تقویت بدن و بهبود تعادل و کنترل حرکات است.

برای انجام تمرینات تعادلی بیشتر، می توانید از انواع بوسوبال هم استفاده کنید.

تخته تعادل چوبی معرفی شده در این بخش دارای ابعاد ۳۵×۵۵ سانتی متر بوده و از جنس چوب بسیار با کیفیت ، همچنین بسیار سبک و بادوام است و شرایطی را فراهم کرده تا در زمان ورزش، احساس رضایت بیشتری را تجربه کنید. تخته تعادل چوبی ابزار کمکی بسیار مناسبی برای تمرینات تعادلی و استقامتی نیز می باشد، رویه غیر متعادل آن کاربر را به چالش می کشد و در تقویت عضلات پایین تنه و تمرینات مختلف بسیار موثر است.

وجود سه گوی بر روی تخته تعادل یک کمک بسیار مهم است. این سه گوی کاربرد زیادی در تمرین‌های تعادل و بالانس دارد. این مانع‌ها به صورت کوچک و برجسته از سطح تخته بیرون آمده‌اند و در نقاط مختلفی از تخته قرار می‌گیرند.

به وسیلهٔ این سه گوی، می‌توان تمرین‌های مختلفی روی تخته انجام داد که اثرات مختلفی روی بدن دارد. این مانع‌ها باعث می‌شوند تعادل فرد به چالش کشیده شود و عضلاتی که در حفظ تعادل نقش دارند تقویت شوند. به علاوه، با عبور از این مانع‌ها به تدریج می‌توان توانایی تعادل و کنترل حرکات را تقویت کرد.

این مدل تخته بالانس یکی از بهترین پیشنهادهای تک رزم به ورزشکاران و علاقمندان به ورزش است، چرا که در کنار طراحی و فرم زیبا از نهایت کیفیت و دوام برخوردار بوده که برای استفاده در فضای باز و سالن مناسب است و محصول ایران می باشد.

برای مشاهده مدلهای بیشتر این محصول، وارد صفحه دسته بندی ملزومات چابکی و تعادلی شوید.