دسته دوبل قایقی گردون روکش دار

راهنمای خرید دسته دوبل قایقی گردون روکش دار

انجام تمرینات ورزشی مختلف نیازمند به یک سری ابزار می‌باشد که سبب می‌شود ورزشکار بتواند خیلی راحت به نتیجه دلخواه خود دست پیدا کند. گروهی از این تجهیزات منجر به عضله‌سازی بهتر خواهند شد. این تجهیزات در بدنسازی در انواع مختلف با کارایی‌های گوناگون تولید می‌گردند. یکی از این تجهیزات دستگیره‌های بدنسازی هستند. دسته دوبل قایقی گردون بدون روکش محصولی است که اغلب در باشگاه‌های بدنسازی مورد استفاده قرار می‌گیرد. این محصول به صورت ترکیبی برای تقویت عضلات و ماهیچه های کتف ، زیر بغل ، سر شانه و دست مورد استفاده قرار می گیرد. جنس این دستگیره بدنسازی از استیل روکش دار و قابل استفاده بر روی دستگاه های سیم کش می باشد. دسته دوبل قایقی گردون روکش دار وسیله‌ای مناسب برای استفاده‌ی تمامی ورزشکاران بوده و ساخت کشور چین می باشد.

دسته دوبل قایقی گردون روکش دار دارای دو دسته جداگانه است که با یک دسته مشترک به هم وصل می‌شوند. این وسیله به عنوان یک ابزار تمرینی چندمنظوره در بدنسازی به کار می‌رود و دارای کاربردهای متنوعی است. یکی از کاربردهای اصلی دسته قایقی، تمرین عضلات عضلات دست و بازو است. با استفاده از این دستگیره بدنسازی، می‌توانید تمرینات متنوعی برای عضلات دست خود انجام دهید.

علاوه بر این، دسته قایقی به عنوان یک ابزار تمرینی مفید برای تمرینات کششی نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد. با این ابزار می‌توانید تمرین‌های کششی را برای عضلات دست و شانه انجام داده و به تقویت و توسعه این عضلات بپردازید. در کل، دسته قایقی یک ابزار تمرینی چند منظوره است که به بدنسازان و ورزشکاران کمک می‌کند تا عضلات دست و شانه را تقویت کرده و تمرینات متنوعی در برنامه‌های تمرینی خود اضافه کنند.

دسته دوبل قایقی گردون روکش دار به دستگاه بدنسازی قایقی متصل می‌شود. یکی از بهترین حرکاتی که می توان با آن انجام داد، حرکت زیربغل قایقی است که برای تقویت عضلات زیربغل و پشت مناسب است. همچنین باعث تقویت و ضخیم شدن عضلات زیربغل می‌شود. به هنگام این حرکت، بعضی از عضلات فرعی نیز درگیر می‌شوند که عبارتند از: عضلات دوسر، دوسر بزرگ و سرشانه. این حرکت از نوع حرکات کششی در بدنسازی محسوب می‌شود و به شیوه‌های مختلف صورت می گیرد، مثلا به صورت دست باز و دست جمع.

برای انجام این حرکت ابتدا باید بر روی نیمکت بدنسازی نشسته و دسته را محکم بگیرید و کمی زانو را خم کنید و کمر را در حالت صاف قرار دهید، سپس دسته را به سمت خود بکشید. اگر آرنج‌ها را بیشتر به سمت خود بکشید انقباض بیشتری ایجاد خواهید کرد.

خرید دستگیره بدنسازی در مدل های متنوع