نیمکت مدرج ۵ کاره

راهنمای خرید نیمکت مدرج ۵ کاره

میز و نیمکت‌های بدنسازی نقش بسیار مهمی در اجرای تمرینات بدنسازی خصوصاً حرکات قدرتی دارند. با توجه به اینکه بر روی نیمکت‌های بدنسازی می‌توان حرکات ورزشی را در جهت‌های مختلف اجرا کرد لذا ورزشکار می‌تواند بر روی تمامی گروه‌های عضلات خود کار کند. همچنین استفاده از نیمکت سبب کاهش آسیب دیدگی‌های ورزشی می‌شود. تنوع نیمکت های بدنسازی بسیار زیاد است. یکی از انواع این نیمکت ها نیمکت مدرج ۵ کاره می باشد که مکانیزم ساده و در عین حال مستحکم آن جهت تغییر زوایای مختلف به اشکال منفی (جهت حرکات زیر سینه)، تخت (جهت انواع حرکات سینه)، مثبت (جهت حرکات بالا سینه) و قایٔم (جهت حرکات سر شانه)، تماما بوسیله دمبل و هالتر قابل اجرا میباشند. این نیمکت بدنسازی دارای جایگاه ویژه جهت قرارگیری پا در هنگام تمرین برای راحتی بیشتر و تمرکز در انجام حرکات زیر سینه ، شکم ، زیر شکم و حرکات بالا سینه است.

به جرات می توان گفت این نیمکت مدرج برای ورزشکاران حرفه ای و سنگین وزن بهترین گزینه است زیرا به دلیل ساختار محکم و با کیفیت خود، در اثر فشار لق نمی زند و حرکت نمی کند. روکش این نیمکت بسیار با کیفیت و مقاوم بوده و از دوام بسیار بالایی برخوردار است. همچنین پشتی این نیمکت از زاویه ۹۰ تا ۳۰- درجه قابل تنظیم است و شما می توانید به دلخواه اقدام به تنظیم پشتی آن نمایید.

با کمک این نیمکت مدرج ۵ کاره بدنسازی می توان طیف وسیعی از حرکات همچون پرس بالا سینه، زیر سینه و…را انجام داد. همچنین می توان با استفاده ترکیبی از این نیمکت بدنسازی و انواع وزنه و دمبل به حرکات خود تنوع بخشید و سطح آمادگی بدنی خود را بالا برد.

مشخصات نیمکت مدرج ۵ کاره

•  دارای نشیمن قابل تنظیم
•  دارای جایگاه نگهدارنده پا
•  پایه‌های محکم و بدون صدا
•  جنس بدنه نیمکت از آهن
•  تحمل وزن بالا تا ۱۲۰ کیلوگرم
• دارای گارانتی یک‌ساله
•  فوم رویه بسیار باکیفیت و نرم
• مناسب استفاده در منزل و باشگاه
• ساخت کشور ایران
• قابل استفاده برای حرکات بدنسازی اعم از سر شانه، پرس سینه، بالا سینه و …

فواید تمرین با نیمکت مدرج بدنسازی

•  تنوع تمرینات

نیمکت مدرج امکان انجام تمرینات مختلفی را فراهم می‌کند. شیب‌های مختلف نیمکت به شما اجازه می‌دهند تا تمرینات ورزشی مانند تمرینات سینه، شانه، پشت بازو، و پایین آوری را با زوایا و شیب‌های متفاوت انجام دهید.

•  تقویت عضلات

با استفاده از نیمکت مدرج، می‌توانید عضلات مختلف بدن خود را تقویت کنید. برای مثال، تمرین‌های انجام شده بر روی نیمکت می‌توانند به تقویت عضلات سینه، شانه، و تراپزیوس کمک کنند.

• تمرینات متمرکز

این تجهیزات به شما امکان می‌دهند تا تمرینات مشخصی را با دقت بالا و متمرکز انجام دهید. این امکان به شما کمک می‌کند تا عضلات هدف خود را به خوبی تنش دهید.

•  افزایش تعادل

استفاده از نیمکت مدرج به شما کمک می‌کند تا تعادل بدن خود را تقویت کنید. تمریناتی که بر روی نیمکت انجام می‌شوند، نیازمند تعادل و کنترل بدن هستند.

•  افزایش تناوب قلبی

تمرینات مختلفی که بر روی نیمکت انجام می‌دهید، می‌توانند تناوب قلبی شما را افزایش دهند و به بهبود قدرت قلبی و عروقی کمک کنند.

مشاهده و خرید نیمکت بدنسازی در مدل های متنوع