استفاده و تمرین با الپتیکال یا اسکی فضایی یکی از راه‌های افزایش توان و استقامت است که در تمرینات آن تقویت سیستم قلبی و عروقی، تقویت عضلات و مفاصل با تمرینات سبکی انجام می‌شود. الپتیکال پروتئوس مدل Nuvola E3 series W&B وسیله تمرینی مناسبی است که فضای کمی را اشتغال می‌کند و برای فضای داخل خانه بسیار مناسب است.
مشخصات الپتیکال پروتئوس مدل Nuvola E3 series W&B
- جنس دستگاه: فلز و پلاستیک
- دارای نمایشگر
- دارای 4 دسته می باشد
- قابلیت نمایش سرعت
- قابلیت نمایش مسافت
- قابلیت نمایش زمان
مزایای اسکی فضایی
تمرین با استفاده از اسکی فضایی یا الپتیکال دارای مزایای فراوانی است برخی از آنها عبارتند از
- کمک کاهش وزن
تمرین با الپتیکال به کالری سوزی کمک می‌کند، این در حالی است که فشار کمی را نسبت به سایر دستگاه‌ها در تمرین به بدن وارد می‌کند. به همین دلیل زمانی که ۳۰ دقیقه با این دستگاه ورزش کردید، همچنان برای انجام تمرینات چربی‌سوز دیگر انرژی خواهید داشت. اگر می‌خواهید بدون آسیب‌دیدن کالری بسوزانید، دستگاه الپتیکال بهترین گزینه برای شماست.
- سلامت قلب و عروق و فشارخون را کاهش
۲۰ تا ۳۰ دقیقه کارکردن با الپتیکال ضربان قلب را افزایش می‌دهد که این موضوع به تقویت عضلات قلب کمک می‌کند. ورزش‌کردن باعث ترشح سروتونین یا همان هورمون حال خوب کن می‌شود. سروتونین در کاهش فشارخون مفید است. کارکردن با دستگاه الپتیکال با شدت کم تا متوسط می‌تواند اثرات مثبتی روی کاهش فشارخون داشته باشد. بااین‌حال اگر برای فشارخون بالا دارو مصرف می‌کنید یا قبلاً عمل جراحی جدی‌ای داشتید، با پزشک دربارهٔ استفاده از این دستگاه مشورت کنید.
- یادگرفتن آن آسان است
یکی از مزایای دستگاه الپتیکال این است که می‌توانید آن را در مدت‌زمان کم یاد بگیرید. اگرچه یادگیری نحوهٔ استفاده از این دستگاه آسان است، اما اگر قبلاً از این دستگاه استفاده نکرده‌اید، بهتر است برای شروع از مربی کمک بگیرید. مربی می‌تواند در یادگیری نحوهٔ استفادهٔ صحیح از دستگاه و معرفی بهترین نوع تمرین شما را باتوجه‌به اهدافی که دارید، راهنمایی کند.
شما هم می‌توانید در مورد این کالا نظر بدهید.
برای ثبت نظر، از طریق دکمه زیر اقدام نمایید. اگر این محصول را قبلا از تک رزم خریده باشید، نظر شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد.
افزودن دیدگاه جدیدهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.