توپ سرعتی ایستاده mamba bag

یکی از تجهیزات مهم در تمرینات ورزش های رزمی ، کیسه بوکس ها می باشند که اهمیت آن از دید هیچ ورزشکاری پوشیده نیست. کیسه‌ها جهت اجرای تمرین برای تقویت ضربات دست یا پا اندازه‌های مختلفی دارند. بسته به سرعت یا قدرت ضربات، محتویات کیسه و روکش آن با هم متفاوت خواهد بود. به‌عنوان مثال کیسه‌های سبک‌ وزن با روکش نرم‌شان به‌علت جذب ضربه‌ی وارد شده و عدم بازگشت نیرو به بدن ، برای افزایش سرعت ضربات پا مناسب هستند. کیسه‌های سنگین با روکش سخت جهت تقویت ضربات مشت ، ساعد و دیگر ضربات قدرتی دست مناسب بوده و کیسه‌های گلابی‌شکل هم برای افزایش سرعت ضربات مورد استفاده قرار می‌گیرند. برای افزایش دقت در نشانه‌گیری محل اصابت ضربه هم از کیسه‌های شبیه‌ساز بالاتنه یا آدمک استفاده می‌شود. مثلا در بوکس برای یادگرفتن تکنیک‌های مختلف ابتدا به مرور تکنیک مشت‌زنی روی کیسه تمرین می‌شود؛ سپس با جاافتادن تکنیک ، مبارز با هدف افزایش سرعت تکنیک روی کیسه‌های گلابی تمرین می‌کند و درنهایت‌برای افزایش قدرت اجرای تکنیک از کیسه‌های سنگین استفاده می‌کند. توپ سرعتی ایستاده mamba bag از محبوب ترین و جدیدترین تجهیزات تقویت سرعت و مهارت در رشته های رزمی بوده که در این قسمت به آن می پردازیم.

توپ سرعتی ایستاده مامبا بگ mamba bag یکی از محبوب‌ترین کیسه‌های مشت زنی است که برای ورزشکاران رزمی و بخصوص رشته بوکس ساخته شده است. مامبا بگ می‌تواند به راحتی در هر کجا که به آن احتیاج داشته باشید، چه در سالن ورزشی، محل تمرین در خانه یا حتی در محل کارتان قرار گیرد. مونتاژ سریع و آسان و تنظیم ارتفاع متناسب با قد ورزشکار از مزیتهای این توپ سرعتی بوکس هست. ارتفاع میله از ۱۴۰ الی ۱۷۰ سانتی متر متغیر است. فنر فولادی با کشش بالا، باعث ایجاد حرکات سریع و برق آسای توپ حین تمرین شده و سرعت عمل، تقویت دید و عکس العمل ورزشکار را به دنبال دارد. بنابراین می‌توانید سرعت، هماهنگی چشم و دست و عکس العمل‌های سریع در برابر حریف را تقویت کنید.

 گلابی‌های ایستاده در چند مدل تولید میشوند که فنر آن یا در قسمت پایین است یا در وسط میله گلابی. مثلاً مزیت گلابی فنر وسط نسبت به مدلهای فنر پایین، فاصله کم میله تا فنر و در نتیجه دامنه حرکتی کم و سرعت بسیار بالای توپ در اثر ضربات می‌باشد. یک مدل جدید هم که اخیرا تولید شده مامبا بگ (mamba bag) می باشد که شامل یک توپ کوچک تقریبا هم اندازه توپ تنیس است که روی یک میله نازک فنری نصب شده و در قسمت پایین مثل بقیه مدلها دارای یک منبع پرشونده می باشد. جنس قسمت ضربه خور معمولا از پلی اورتان میباشد. گلابی های بوکس ایستاده دارای یک منبع در قسمت پایین است که برای پر کردن آن میتوان از آب یا ماسه استفاده کرد. البته توصیه ما پر کردن منبع با ماسه در حدود یک سوم حجم کل منبع میباشد.

برای تقویت ضربات دست و پا و اجرای ضربات سنگین، گلابی ایستاده انتخاب مناسبی نیست. برای این منظور حتماً از کیسه بوکس آویز یا کیسه بوکس ایستاده استفاده کنید.

 

ویژگی های منحصر بفرد مامبا بگ

توپ سرعتی ایستاده mamba bag ساخته شده برای افزایش دقت ، کمک به زاویه ها و زمان واکنش. سرعت توپ سرعتی ایستاده mamba bag ، مبارزان را مجبور می کند تا یاد بگیرند که چگونه فاصله را حفظ کنند و سر خود را از خط حمله دور نگه دارند. این توپ برای کمک به زمان واکنش سریع و افزایش سرعت دستها طراحی و ساخته شده است.

نقاط قوت اصلی این توپ سرعتی ایستاده mamba bag تحرک پایه و عملکرد سریع توپ است. وزن پایه وقتی پر از ماسه یا آب باشد 25-35 پوند است و جابجایی آن آسان است. میله به راحتی به پایه مونتاژ می شود. این توپ برای سالن های بدن سازی و رزمی ، آپارتمان ها و سالن ورزشی خانگی بسیار مناسب است. توصیه تک رزم  استفاده از ماسه بجای آب برای پر کردن پایه میباشد زیرا هم سنگین‌تر بوده و لرزش کمتری دارد و هم در اثر سوراخ شدن احتمالی منبع پلاستیکی خطر تخلیه آب در محل از بین می‌رود

توپ سرعتی ایستاده mamba bag بسته به قد بوکسور طول متفاوت، 165 تا 2 متر دارد.

برای مشاهده سایر مدلهای گلابی سرعتی مثل گلابی سقفی و گلابی دوطرفه توصیه میکنیم از صفحه گلابی بوکس در وب سایت تک رزم دیدن فرمایید.