کمربند بدنسازی ریلی

راهنمای خرید کمربند بدنسازی ریلی

کمربند بدنسازی یکی از تجهیزات پرکاربرد برای ورزشکاران در باشگاهها است. مطمئناً می دانید که ورزش بدنسازی و انجام تمرینات سنگین می‌تواند مشکلات و آسیب‌های متفاوتی به وجود آورد و بنابراین میتوانید با استفاده از بعضی تجهیزات بدنسازی احتمال آسیب‌های گوناگون را به صفر برسانید. کمربند بدن سازی وسیله ای است که به کمک آن ستون فقرات فرد در برابر آسیب‌های ورزشی محافظت می‌شود. همچنین استفاده از کمربند ورزشی سبب بهبود عملکرد فرد در تمرینات بدنسازی نیز می‌شود. بنابراین اگر تصمیم دارید در باشگاه بدنسازی تمرینات مفید و سختی داشته باشید که به شما آسیبی وارد نکند، استفاده از کمربند بدنسازی بهترین راه است. کمربند بدنسازی ریلی معرفی شده در این بخش برای حفظ یکپارچگی فشار بر ناحیه کمری در جابجایی های عمودی و افقی وزنه ‏ها که شامل بالا و پایین آوردن وزنه‏ ها است، طراحی شده است.

این کمربند بدنسازی با ایجاد فشار کافی بر محفظه شکمی و افزایش فشار حفره شکمی باعث ثبات بیشتر در بخش‏ های عمقی بدن و ناحیه کمری می‏ شود. نتیجه این امر افزایش توان فرد در جابجایی وزنه ‏های مختلف است. اما بدلیل یکی از خصوصیات خاص سیستم گردش خون در این ناحیه بهتر است که فقط در زمان های خاص از کمربند استفاده کنید. جنس رویه و پشت کمربند بدنسازی ریلی از چرم مصنوعی بوده دارای سگک قلابی دو سوراخه بسیار باکیفیت و بدون درز می باشد و در 3 سایز موجود بوده که سایز بزرگ آن ۱۲۶-۱۶، سایز متوسط ۱۱۰-۱۶ و سایز کوچک ۹۸-۱۳.۵ می باشد.

مزیت کمربند بدنسازی ریلی نسبت به سایر مدلهای کمربند اینست که فاصله بین جامیخی های آن کمتر از ۳ میلی متر است و این سبب میشود تا کاملا اندازه بدن ورزشکار شده و کامل چفت شود و ایمنی را صددرصد تضمین می کند. این در حالیست که کمربندهای موجود در بازار به دلیل فاصله زیاد بین جامیخی هایشان یا باید خیلی شل بسته شوند که در این صورت کارایی لازم را ندارند و یا خیلی سفت بسته شوند که ممکن است باعث بروز مشکلاتی در ناحیه ستون فقرات ورزشکار گردند. باز و بسته کردن کمربند بدنسازی ریلی خیلی راحت تر از مدلهای دیگر است.

هدف استفاده از کمربند

بازدهی بهتر در حین تمرینات

تحریک عضلات هدف برای عضله سازی بیشتر

جلوگیری از وارد شدن آسیب های شدید به ورزشکار

جلوگیری از آسیب دیدگی های تمرینی به خاطر جابه جایی نادرست وزنه ها و یا تکنیک نادرست

فواید استفاده از کمربند بدنسازی

کاهش فشار وارد شده به کمر

ممانعت از حرکت بدن به سمت عقب

حفاظت از ستون فقرات و کمر در زمان تمرین

جلوگیری از افزایش فشار خون در عضلات کمر

کمک میکند زمان تمرین از عضلات پا استفاده کنید به جای عضلات کمر

از استرس زمان تمرین جلوگیری میکند به علت فشاری که به عضلات شکم وارد می کند

عوارض عدم استفاده از کمربند بدنسازی حین تمرین

ورزشکارانی که از کمربند استفاده نمی‌کنند، مشکلات متفاوتی را برای خود به وجود می‌آورند ازجمله:

فتق دیسک

گرفتگی عضلات

نازک شدن دیسک

کمردردهای مزمن

پارگی عضلات در قسمت پشت

برای محافظت از سایر اعضای بدن هنگام تمرین بدنسازی، حتماً از اکسسوری های مناسب مثل زانوبند، دستکش بدنسازی و ابر اسکات استفاده کنید.

کلام آخر

کمربندهای بدنسازی انواع گوناگونی دارند و استفاده از آنها را به همه ورزشکاران توصیه می کنیم. خرید کمربند بدنسازی و استفاده از آن به شما کمک می کند تا فشارهای وارد شده به ستون فقرات خود کاهش دهید. استفاده از کمربند باعث می شود تا تمرکز بیشتری بر روی عضلات هدف داشته باشید.

اگر به بدنسازی علاقه دارید و قصد خرید کمربند بدنسازی یا کمربند پاورلیفتینگ را دارید، می توانید برای مشاهده مدلهای بیشتر این محصول وارد صفحه دسته بندی کمربندهای بدنسازی شوید.