چگونگی اعتیاد به ورزش و راه های تشخیص بر اساس تحقیقات فروشگاه اینترنتی رزمی تک رزم، اعتیاد به ورزش مسئله ای بسیار نادر است اما واقعیت دارد. به ازای هر شخصی که بیش از اندازه ورزش می کند، صدها انسان وجود دارند که اصلاً ورزش نمی کنند که معمولاً  افرادی زندگی خوب و سلامت تـری […]

روش های ترک نکردن ورزش چاق ماندن، لاغر و یا ضعیف باقی ماندن شما به خودتان بستگی دارد و انتخاب حق شماست، اما این را بدانید هر جلسه ورزشی که از آن شانه خالی می کنید یا به هر دلیل دیگر از برنامه روزانه خود حذفش می کنید، در راه بزرگ شدن شکم شما، کوچک […]

یکی از تجهیزات مهم در تمرینات ورزش های رزمی ، کیسه بوکس ها می باشند که اهمیت آن از دید هیچ ورزشکاری پوشیده نیست . کیسه بوکس ها از نظر مدل، طرز قرار گیری ، شیوه استفاده و جنس انواع گوناگون دارند که یکی از مدل هایی که در چند سال اخیر مورد استفاده فراوان […]