• ارسال
  • خبر بده
  • مقایسه
  • تغییرات

تردمیل جی ایکس مدل GXT-500

ناموجود
امتیاز 0 از 5

قیمت: موجود نیست

موجودی:در انبار موجود نمی باشد

تردمیل جی ایکس مدل GXT-500 محصولی برای انجام ورزش هوازی و تناسب‌اندام است که موجب بالابردن استقامت بدن می‌شود. این محصول از ساخت شرکت جی ایکس چین است. تردمیل جی ایکس مدل GXT-500 مجهز به نمایشگر LED است که اطلاعات مربوط به زمان، سرعت، مسافت، مقدار مصرف کالری، ضربان قلب را به کاربر ارائه می‌نماید. با در اختیار داشتن این تردمیل جی ایکس مدل GXT-500 دیگر وابسته به شرایط لازم و مطلوب محیط‌های باز نبوده و با داشتن یک برنامه منظم و علمی می‌توانید هر روز با استفاده از این محصول ورزش های پیاده روی و دویدن را در منزل یا باشگاه ورزی انجام دهید .

تردمیل جی ایکس مدل GXT-500

مشخصات تردمیل جی ایکس (GX) مدل GXT-500

  • نوع کاربردی: باشگاهی
  • نوع موتور: AC
  • قدرت موتور: 4 اسب بخار
  • حداکثر تحمل وزن: 180 کیلوگرم
  • محدوده سرعت: 1 تا 18 کیلومتر بر ساعت
  • ضربه گیر: SDS

برنامه تمرین با استفاده از تردمیل

  • این برنامه مناسب تقویت عضلات چهار سر ران و سرینی است. تردمیل را روی شیب 1٪ تنظیم کنید. ابتدا گرم کردن بدن با 1 دقیقه پیاده‌روی با سرعت آرام و 4 دقیقه با نرم و آهسته دویدن.
  • به‌سرعت پیاده‌روی کنید و سپس، هنگامی که روی ریل کناری قرار گرفتید، بدن خود را به پهلو برگردانید.
  • در حالت اسکات قرار بگیرید و پایین بیایید، سپس پاهای خود را کنار هم قرار دهید.
  • احتیاط کنید یک پا را روی پای دیگر قرار ندهید، به مدت 30 ثانیه گام برداشتن به بغل را ادامه دهید و سپس به حالت پیاده‌روی بر روی تردمیل برگردید.
  • به مدت 2 دقیقه با سرعت متناسب، سرعت را بالا ببرید. سپس برای رسیدن به یک پیاده‌روی آرام به مدت 30 ثانیه سرعت را پایین بیاورید.
  • با 2 دقیقه دویدن متناسب/ 30 ثانیه از گام برداشتن از پهلو (طرفین متناوب) ادامه دهید تا 20 دقیقه ادامه دهید.

کار را با سردکردن 5 دقیقه‌ای با سرعت متناسب تمام کنید.

تردمیل جی ایکس مدل GXT-500

فواید تمرین با تردمیل

استفاده از تردمیل و انجام تمرینات منظم در خانه باعث انجام بیشتر تمرینات هوازی می‌شود که انجام این تمرینات دارای مزایای بسیار ارزشمندی می‌باشد.

  • تقویت سلامت قلب

در تمرینات هوازی حفظ سلامت و تقویت قلب و عروق است. دویدن و پیاده روی ساده‌ترین و آسان‌ترین راه تمرین هوازی است. این ورزش با افزایش سطح گردش خون در قلب، باعث افزایش سطح اکسیژن‌رسانی به عضلات می‌شود.

دویدن و پیاده‌روی در تمرینات هوازی باعث کاش فشارخون می‌شود که این عامل نیز باعث جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های قلبی می‌شود. تنظیم میزان کلسترول عامل دیگری است که در این تمرینات ایجاد می‌شود. سطح مناسب کلسترول در مقابله با بیماری‌های قلبی و عروقی به افراد بسیار کمک می‌کند.

در برخی از تردمیل ها حسگر ضربان قلب وجود دارد که می‌تواند به فرد در سلامت قلبی کمک بسیار مفیدی کند.

  • کمک به کاهش وزن

دویدن استاندارد و صحیح روی این دستگاه می‌تواند در ایجاد تناسب‌اندام، چربی سوزی، کالری سوزی و کاهش وزن بسیار به ورزشکار کمک کند و این از دیگر فواید مهم تمرین با این دستگاه است.

مشخصات

برند

GX

مدل

GXT-500

نوع کاربردی

باشگاهی

نوع موتور

AC

قدرت موتور

4 اسب بخار

ابعاد فیزیکی دستگاه

86×150×200 سانتی‌متر

ابعاد تسمه

52×146 سانتی‌متر

حداکثر تحمل وزن

180 کیلوگرم

محدوده سرعت

1 تا 18 کیلومتر بر ساعت

تنظیم شیب

برقی

درجه شیب

18 درجه

ضربه گیر

SDS

نمایشگر

LED

کلید اضطراری

دارد

گیره ایمنی

دارد

اسپیکر

دارد

نمایش مصرف کالری

دارد

نمایش ضربان قلب

دارد

نمایش سرعت

دارد

نمایش مسافت

دارد

نمایش زمان

دارد

حسگر ضربان قلب

دارد

تنظیم سرعت روی دسته

دارد

تنظیم شیب روی دسته

دارد

روغن کاری

دارد

چرخ جهت سهولت جابجائی

دارد

کشور سازنده

چین

سایر توضیحات

دفترچه راهنما

شما هم می‌توانید در مورد این کالا نظر بدهید.

برای ثبت نظر، از طریق دکمه زیر اقدام نمایید. اگر این محصول را قبلا از تک رزم خریده باشید، نظر شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد.

افزودن دیدگاه جدید

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

دیگران را با نوشتن نظرات خود، برای انتخاب این محصول راهنمایی کنید.

لطفا پیش از ارسال نظر، خلاصه قوانین زیر را مطالعه کنید:

فارسی بنویسید و از کیبورد فارسی استفاده کنید. بهتر است از فضای خالی (Space) بیش‌از‌حدِ معمول، شکلک یا ایموجی استفاده نکنید و از کشیدن حروف یا کلمات با صفحه‌کلید بپرهیزید.

نظرات خود را براساس تجربه و استفاده‌ی عملی و با دقت به نکات فنی ارسال کنید؛ بدون تعصب به محصول خاص، مزایا و معایب را بازگو کنید و بهتر است از ارسال نظرات چندکلمه‌‌ای خودداری کنید.

بهتر است در نظرات خود از تمرکز روی عناصر متغیر مثل قیمت، پرهیز کنید.

به کاربران و سایر اشخاص احترام بگذارید. پیام‌هایی که شامل محتوای توهین‌آمیز و کلمات نامناسب باشند، حذف می‌شوند.

شناسه محصول: 61254