انتخاب بهترین رشته رزمی برای دفاع شخصی بر اساس تحقیقات فروشگاه اینترنتی رزمی تک رزم، اگر شما تصمیم گرفته اید که با آموختن یک رشته رزمی از خود دفاع کنید ، حتماً انتخاب دقیق و ظریفی داشته باشید. زیرا باید از کتک خوردن خود جلوگیری کنید چون ممکن است که سلامتی شما به خطر بیفتد. […]

معرفی بوکسور های منتخب جهان بر اساس تحقیقات فروشگاه اینترنتی رزمی تک رزم، تا این زمان بوکسورهای زیادی پا بر دنیای مبارزات بوکس گذاشته و موفقیت ها و مدال هایی بدست آورده و توانسته اند برای خود شهرت و محبوبیت زیادی کسب کنند. اما بسیاری از آنها به اندازه 10 بوکسور معرفی شده زیر نتوانسته […]

ویدئو تمرین با کیسه بوکس ایستاده یکی از تجهیزات مهم در تمرینات ورزش های رزمی ، کیسه بوکس ها می باشند که اهمیت آن از دید هیچ ورزشکاری پوشیده نیست . کیسه بوکس ها از نظر مدل ، طرز قرار گیری ، شیوه استفاده و جنس انواع گوناگون دارند که یکی از مدل هایی که […]

۷ اصل مبارزه در رینگ بر اساس تحقیقات فروشگاه اینترنتی رزمی تک رزم، یک ورزشکار برای مبارزه در رینگ به چند نکته باید توجه خاصی کند که ما آنها را به شما گوش زد می کنیم: – چالاک بودن بدن: هنگامی شما می توانید مبارزه کنید که بدن تان کامل آماده باشد و این آمادگی […]

ویدئو تمرین با کیسه بوکس دیواری UpperCut یکی از تجهیزات مهم در تمرینات ورزش های رزمی ، کیسه بوکس ها می باشند که اهمیت آن از دید هیچ ورزشکاری پوشیده نیست . کیسه بوکس ها از نظر طرز قرار گیری ، شیوه استفاده و جنس انواع گوناگون دارند که یکی از مدل هایی که در […]

ویدئو تمرین با کیسه بوکس نیم تنه دیواری یکی از تجهیزات مهم در تمرینات ورزش های رزمی ، کیسه بوکس ها می باشند که اهمیت آن از دید هیچ ورزشکاری پوشیده نیست . کیسه بوکس ها از نظر طرز قرار گیری ، شیوه استفاده و جنس انواع گوناگون دارند که یکی از مدل هایی که […]